Vì sao yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý là thuật ngữ chỉ tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới với một số biểu hiện đặc trưng như giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương, xuất tinh sớm, đau đớn khi quan hệ, khó có con [1]. Yếu sinh lý nam có nhiều mức độ và biểu hiện khác nhau:

• Mức độ nhẹ: Ở giai đoạn này, bệnh chưa có biểu hiện rõ ràng, người bệnh vẫn có ham muốn và quan hệ bình thường nhưng quý ông cảm thấy cơ thể hơi mệt mỏi, suy nhược, dương vật có dấu hiệu khó cương hơn.
• Mức độ vừa: Mặc dù ở giai đoạn này, người bệnh có một số biểu hiện suy giảm tình dục như hoạt động tình dục vẫn diễn ra, nhưng khó khăn hơn do “cậu nhỏ” khó cương, cần nhiều thời gian để kích thích. Tuy nhiên, quá trình cương không thể giữ được lâu, cũng như tần suất xuất tinh cũng giảm dần.
• Mức độ nặng:ở giai đoạn nặng là giai đoạn báo động, nguy hiểm, vì không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh lý mà khả năng sinh sản cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Lúc này, quý ông mất luôn cảm giác ham muốn, dương vật không thể cương cứng, vì vậy, hoạt động tình dục không thể diễn ra.

Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới ở nhiều mức độ khác nhau

1. Nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạngyếu sinh lýnhư:

- Domệt mỏi, căng thẳng, vợ chồng bất đồng quan điểm, bạn tình thiếu gợi cảm,… là những nguyên nhân yếu sinh lý

- Nam giới lạm dụng chất kích thích như: rượu bia – thuốc lá – ma túy:Trong rượu bia, thuốc lá và ma túy có nhiều chất kích thích làm co mạch, suy giảm testosterone gây yếu sinh lý kéo dài.

- Nam giới mắc các bệnh:Suy gan, suy thận, tiểu đường, cao huyết áp,.. cũng là nguyên nhân làm suy giảm chức năng cơ quan sinh dục.

- Nguyên nhân yếu sinh lý do thừa cân, béo phì: Lượng mỡ thừa sẽ làm quá trình tống máu vào dương vật khó hơn dẫn đến biểu hiện yếu sinh lý khiến dương vật khó cương cứng hơn.

- Do lối sống ít vận động:Nhiều người bị yếu sinh lý do lười vận động, điều này làm ngưng trệ các hoạt động về tuần hoàn và co cơ kém.

- Do chế độ ăn uống mất cân bằng: Thiếu vitamin, kẽm, axit amin… ảnh hưởng lớn đến việc sản xuất tinh trùng ở nam giới.

- Nam giới tuổi tác càng cao thì tình trạng suy giảm hormone sinh dục testosterone càng giảm.

- Một số nguyên nhân khác như dài – hẹp bao quy đầu, thủ dâm, thức đêm thường xuyên… cũng dẫn đến hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới.

2. Triệu chứng yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý ở nam thường ở mức độ nặng, nhẹ với các triệu chứng, biểu hiện khác nhau:

- Mức độ nhẹ:Đây là giai đoạn người bệnh chưa có biểu hiện rõ ràng, họ vẫn có ham muốn và hoạt động tình dục vẫn diễn ra bình thường. Tuy nhiên, lúc này người bệnh có cảm nhận cơ thể hơi mệt mỏi, và khả năng cương khó khăn hơn trước.

- Mức độ vừa:Ở giai đoạn này, mặc dù người bệnh vẫn có ham muốn tình dục nhưng bắt đầu có một số biểu hiện suy giảm khả năng tình dục như: “cậu nhỏ” khó cương cưng, cần nhiều thời gian để kích thích hơn, nhưng cương không giữ được lâu, tần suất xuất tinh cũng bị giảm.

- Mức độ nặng:Đây là giai đoạn vô cùng nguy hiểm, người đàn ông không còn ham muốn tình dục, dương vật không thể cương cứng. Tình trạng này này không được điều trị sớm có thể dẫn đến vô sinh.

3. Phòng ngừa bệnh yếu sinh lý

Yếu sinh lý đang là vấn đề quan tâm của rất nhiều nam giới, bởi điều này có ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, khả năng sinh sản cũng như chất lượng sống của người đàn ông, vì vậy giải pháp phòng ngừa từ sớm là vô cùng quan trọng. Ngoại trừ các yếu tố yếu sinh lý do dị tật bẩm sinh không thể phòng ngừa thì phần lớn yếu sinh lý có ảnh hưởng từ lối sống, sinh hoạt, ăn uống, vận động cần điều chỉnh:

- Thiết lập chế độ dinh dưỡng cân đối: Nên có chế độ ăn uống đa dạng, đủ chất, cân đối 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu [bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất], ưu tiên những thực phẩm lành mạnh, tốt cho sinh lý nam như: hải sản, trứng, thịt, rau xanh, trái cây… giúp duy trì cân nặng hợp lý, phòng ngừa các mảng bám làm xơ vữa động mạch. Đặc biệt, lượng kẽm, vitamin E, acid amin L-Arginine và Citrulline có mặt trong các loại thực phẩm này ngoài việc ổn định đường huyết, hạ cholesterol, kích thích cơ thể sản xuất lượng Nitric Oxide trong cơ thể giúp tăng lượng máu đến dương vật mạnh mẽ hơn.

- Kiểm soát, hạn chế những căng thẳng: Nam giới cần kiểm soát, giải tỏa những căng thẳng trong cuộc sống bằng cách:Sắp xếp công việc một cách hợp lý, không nên làm việc quá sức; giữ tinh thần lạc quan thoải mái nhất có thể; trường hợp bị vấn đề tâm lý mà không tự giải tỏa được thì nên đến các chuyên gia tâm lý để được tư vấn, gỡ rối; những lúc stress có thể áp dụng một số cách như: hít thở sâu, nghe nhạc, đọc sách, chơi thể thao, thiền…

- Hạn chế sử dụng chất kích thích, rượu bia, thuốc lá.

- Thường xuyên tập thể dục thể thao.

- Tránh thức khuya, nên ngủ đủ giấc.

- Sinh hoạt tình dục an toàn với tần suất hợp lý, điều độ [2-3 lần/tuần].

CN. Vũ Văn Trình [t/h]

I. Yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý là tình trạng rối loạn chức năng sinh lý của nam giới. Nam giới khi bị yếu sinh lý sẽ giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm, dương vật không cương cứng hoặc không đủ mức độ và thời gian cương cứng để tiến hành quan hệ, tinh trùng yếu.

Yếu sinh lý ở nam giới thường do nguyên nhân về mặt tâm lý, tuổi tác, thói quen sinh hoạt và các vấn đề bệnh lý gây nên. Thường xuyên căng thẳng stress dễ dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới. Sau tuổi 30 hàm lượng testosterone ở nam suy giảm dần, làm giảm hưng phấn tình dục và chức năng sinh lý sinh lý ở nam giới. Thói quen sinh hoạt tình dục không an toàn, không điều độ cũng là nguyên nhân gây yếu sinh lý. Bên cạnh đó một số nam giới do mắc các bệnh lý về gan, thận, tuyến giáp hoặc béo phì, các bệnh lý nam khoa khác mà gây nên tình trạng yếu sinh lý.

Người bị yếu sinh lý sẽ có tâm lý mặc cảm, tự ti với bạn tình, ngại quan hệ gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Không chỉ vậy yếu sinh lý còn khiến quá trình thụ thai khó xảy ra, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nam giới.

Tình trạng yếu sinh lý ở nam giới đang có xu hướng gia tăng dần trong những năm gần đây. Nhưng đây lại là căn bệnh khó nói, nam giới ngại chia sẻ và cũng e ngại không muốn đến cơ sở phòng khám, bệnh viện nam khoa. Chữa yếu sinh lý nam giới hiện nay có nhiều cách thực hiện ở nhà hoặc điều trị tại các cơ sở y tế đều cho hiệu quả tốt.

Qúy độc giả còn câu hỏi hay thắc mắc gì hãy liên hệ với chúng tối qua Zalo:0327-563-020hoặc clickTƯ VẤNmiễn phí để các chuyên gia của chúng tôi giải đáp kịp thời.

7 nguyên nhân gây ‘yếu’ ở nam giới

“Yếu sinh lý” là bệnh lý dễ xảy ra với nam giới ở độ tuổi sau 30. Nguyên nhân có thể xuất phát từ thói quen sinh hoạt, đôi khi lại bắt nguồn từ bệnh lý khác.

Hiểu đúng yếu sinh lý

Yếu sinh lý là tình trạng khiến cho nam giới bị rối loạn chức năng tình dục, khó cương dương và rất nhanh “xìu”, xuất tinh sớm, giảm ham muốn, cơ thể mệt mỏi, tinh thần sa sút. Nghiêm trọng hơn là dẫn đến liệt dương, vô sinh.

Ngoài ra, yếu sinh lý còn gây ảnh hưởng đến tâm lý, khiến cho nam giới đối mặt với bạn tình luôn cảm thấy tự ti, mặc cảm, mất hết phong độ của người đàn ông thực thụ.

Nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới

Do thận: Nguyên nhân lớn nhất dẫn đến yếu sinh lý là nằm ở “thận”. Khi thận lực không đủ hoặc quá yếu thì sẽ dẫn đến các chức năng sinh lý khác cũng yếu theo.

Tuổi tác: Theo thời gian và tuổi tác thì nồng độ nội tiết tố nam [testosterone] sẽ dần suy giảm, tuổi càng cao thì testosterone càng suy giảm.

Lạm dụng chất kích thích: Khi sử dụng quá nhiều chất kích thích như : rượu, bia, thuốc lá, cần sa... sẽ khiến cơ thể ngăn tiết testosterone, gây rối loạn sinh lý.

Ăn uống không lành mạnh: Uống quá ít nước, ăn nhiều chất béo, chất cay nóng, đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều muối, đồ uống có gas...

Thói quen hằng ngày: Ít vận động thể thao, thường xuyên thủ dâm, thức khuya, nhịn tiểu tiện...

Tâm lý: Khi mệt mỏi, căng thẳng, áp lực tột độ không được giải tỏa cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến vấn đề sinh lý.

Bệnh lý: Một số bệnh liên quan đến thận, tim mạch, huyết áp, tiểu đường, xơ vữa động mạch...cũng là yếu tố góp phần gây yếu sinh lý.

Dấu hiệu yếu sinh lý

Các dấu hiệu điển hình của yếu sinh lý là: xuất tinh sớm, xuất tinh ít, không xuất tinh; Rối loạn cương dương; Suy giảm ham muốn tình dục; Tinh thần sa sút; Tiểu đêm, tiểu khó…; Mất ngủ, táo bón; Đau lưng, mỏi gối; Rụng tóc, bạc tóc, đồi mồi da, sạm da...

Giải pháp phòng ngừa và điều trị

Nếu cơ thể có những dấu hiệu nêu trên thì trước tiên chúng ta nên đến trực tiếp bác sĩ thăm khám và tìm ra nguyên nhân chính để xác định được hướng điều trị phù hợp. Ngoài ra còn có những giải pháp hỗ trợ khác như :

Điều trị tâm lý: Tâm lý cũng góp phần ảnh hưởng đến bệnh yếu sinh lý, do đó chúng ta cần phải loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực, luôn giữ trạng thái lạc quan, vui vẻ, thoải mái, và đừng ngần ngại chia sẻ vấn đề với người khác.

Thay đổi lối sống: Hạn chế ăn thực phẩm gây ảnh hưởng sinh lý, thay vào đó ăn nhiều thực phẩm bổ sung chất thiết yếu cho sinh lý, hạn chế sử dụng chất kích thích, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ 8 tiếng/ngày, hạn chế thức khuya...

Giải pháp hỗ trợ điều trị từ Nhật Bản

Bên cạnh việc áp dụng những giải pháp điều trị được gợi ý, chuyên gia thường khuyên cải thiện sức khỏe bằng các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên. Một trong những cái tên tiêu biểu cho dòng sản phẩm này là Rizin Nhật Bản.

Rizin Nhật Bản là sản phẩm có tác dụng bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ tăng cường sinh lực và giảm mệt mỏi nhờ các chiết xuất từ:nhân sâm sa mạc, nhân sâm cao lệ, nhân sâm tây bá lợi á, sâm cau, chiết xuất Rhodiola Rosea,.....

Rizin Nhật Bản được nam giới tại Nhật Bản rất ưa chuộng và tin dùng, sản phẩm bán chạy suốt hơn 20 năm liền tại thị trường Nhật Bản. Hiện nay đã được bán rộng rãi trên thị trường Việt Nam.

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Liên hệ: Công ty TNHH Healthcare Torch - Công ty phân phối sản phẩm Rizin Nhật Bản tại Việt Nam.

Địa chỉ: 182 Tòa nhà Flemington đường Lê Đại Hành - Phường 15 - Quận 11 - TP.HCM

Điện thoại : 028.3866.5539

Facebook : www.facebook.com/rizinnhatban.suckhoephaimanh

Website : ldy.rizin.vn/ad1

[Nguồn :Công ty TNHH Healthcare Torch]

Biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới

Rối loạn cương dương: là một biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới. Đây là chứng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, khi quan hệ tình dục dương vật không đạt được mức cương cứng cần thiết. Rối loạn cương thường có những biểu hiện như: “cậu nhỏ” bị ỉu xìu trước khi xuất tinh, thiếu cảm giác quan hệ tình dục, thiếu hay mất cực khoái…

Đau nhức khi giao hợp:Nam giới có cảm giác đau nhức khi dương vật cương cứng, do bị kích thích lên quy đầu dương vật, bao quy đầu, đau khi xuất tinh, tiểu buốt tiểu rát sau khi xuất tinh…Đây là biểu hiện yếu sinh lýthường gặp ở nam giới suy giảm chức năng tình dục.

Rối loạn xuất tinh:là tình trạng khi giao hợp bạn ở mức hưng phấn cao độ nhưng không thể xuất tinh bình thường. Đây cũng là biểu hiện yếu sinh lý, thậm chí có thể dẫn đến không xuất tinh, xuất tinh sớm, hoặc xuất tinh ngược dòng.

Suy giảm ham muốn tình dục:Khi gần gũi với bạn tình mà bạn không còn cảm giác hứng thú hoặc mất cảm giác khi quan hệ, chỉ tiến hành theo nghĩa vụ của người đàn ông, đó cũng là những biểu hiện khi nam giới yếu sinh lý.

Điều này thường do các yếu tố như: bị stress kéo dài, sang chấn thương tâm lý, mắc bệnh khó chữa… gây nên.

Cảm giác không thỏa mãn sau khi xuất tinh:Sau khi quan hệ và xuất tinh nhưng cả hai đều không thấy thỏa mãn cũng là một biểu hiện yếu sinh lý.

Yếu sinh lý là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu, cách chữa ở nam giới

Tác giả:

Update on:

July 13, 2021