Vòng 1 thay đổi the nào khi mang thai

Mang thai và sinh con là một điều kỳ diệu mà mẹ thiên nhiên ban tặng riêng cho người phụ nữ. Cảm giác em bé lớn dần lên trong bùng, những cú đạp yêu thương của thai nhi hay những biến đổi nhỏ nhất của cơ thể chỉ mình mẹ bé biết và hiểu sâu sắc nhất. Cùng tìm hiểu những thay đổi diệu kỳ của bầu ngực – nơi chứa đựng dòng sữa mát lành cho bé yêu.

Trước hết là hiện tượng cương tức bầu ngực

Càng gần tới ngày rụng trứng và thụ tinh (của chu kỳ cuối cùng) các mẹ đã thấy vòng 1 cương tức và nhạy cảm hơn. Nhưng thức tế hầu hết các mẹ đều nhầm lẫn những dấu hiệu này là dấu hiệu báo sắp có chu kỳ mới cho đến khi thấy chậm kinh. Tuy nhiên bầu ngực của mẹ căng tức kéo dài khác với việc mất đi cảm giác này khi kinh nguyệt bắt đầu như thường lệ. Trong suốt hành trình 9 tháng tiếp theo bầu vú của mẹ bầu sẽ tiếp tục cương tức, càng đến tháng cuối càng đau và nhạy cảm hơn.

Thứ hai, ngực sẽ mềm khi mang thai và quầng vú sậm đen hơn

Dưới tác động của hooc môn thai kỳ, bầu ngực của người mẹ trở nên mềm hơn và cũng rất nhạy cảm khi mang thai. Nội tiết tố melanin tăng cường nhiều hơn nên màu da hồng hào của mẹ bé cũng sậm màu hơn, dễ gây ra những nốt nám sạm trên mặt và bầu vú cũng như da toàn thân đậm hơn. Trong thai kỳ, lượng máu của người mẹ tăng lên 50% và số nhịp đập của trái tim cũng tăng lên 20% do đó dễ dàng nhìn thấy những mạch máu màu xanh thẫm xuất hiện dưới da, kể cả trên bầu ngực của mẹ. (Dấu hiệu sớm nhận biết khi mang thai từ tuần thứ 3)

Thứ ba, Vòng 1 của mẹ bé sẽ trở lên đầy đặn quyến rũ bởi tăng kích cỡ khá nhanh.

Những mẹ có vòng 1 nhỏ giờ đây nở nang hơn hẳn, mẹ bầu có vòng 1 lớn sẽ hơi vất vả một tý nữa. Hãy chuẩn bị cho mình một vài món đồ ruột dành cho bà bầu để bảo vệ vóc dáng của mẹ bé và hỗ trợ nâng bầu ngực nhé. Những tháng đầu tiên mẹ bé chỉ cần tăng số cho áo lót ngực của mình thôi nè, sau đó sử dụng những chiếc áo lót bầu chuyên dụng. Những tháng cuối thì mẹ bé chú ý mua loại áo lót bầu có chức năng cho bé bú nữa, điều này vừa giúp mẹ bé thoải mái lại tiết kiệm và tiện dụng hơn khi chăm bé.

Thứ tư, tiết ra sữa non và có những hạt trắng quanh núm ti

Từ tháng thứ 6 nhiều mẹ giật mình hỏi về những hạt nhỏ xíu, màu trắng đục mền và hơn nhờn xuất hiện quanh núm vú. Những hạt montgomery - chúng là một cơ chế thú vị của tự nhiên là sự tập trung chất nhầy bôi trơn và có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm núm ti tránh tình trạng khô nứt núm ti khi cho bé bú. Cũng từ tháng thứ 6 trở đi, nhiều mẹ mau sữa cũng thấy có sữa non ban đầu hơi sánh, có màu vàng, rất cần thiết cho bé sơ sinh. Bé sơ sinh sẽ bú loại sữa này trước khi bầu vú của bạn xuống sữa. Quan niệm cũ rằng đây là loại sữa độc của các cụ nhà mình là sai lầm đấy nhé.

Thứ năm, xuất hiện những cục u???

Càng gần đến ngày sinh, các mẹ thấy chúng rõ hơn khiến các mẹ hốt hoảng lắm. Đây là trường hợp sữa đã về đến các tuyến sữa nằm xung quanh bầu vú nhưng bị tắc nghẽn, chúng khiến các mẹ bị cương tức vú nhiều hơn và không thoát sữa khi cho bé bú được. Mẹ bé có thể tắm bằng nước ấm từ vòi hoa sen, đắp một chiếc khăn ấm lên ngực để giảm đau. Tuy nhiên các mẹ đừng massage ngực nhé, động tác này là một phương pháp kích đẻ tự nhiên mà nếu chưa đủ ngày tháng dễ gây sinh non.

Tuy nhiên, mẹ bé cũng nên theo dõi những cục u này và trao đổi với bác sĩ khi kích thước cục u tăng lên, số lượng nhiều, cương cứng, sờ vào thấy đau,… đặc biệt nếu gia đình có người đã bị ung thư vú.

Bộ ngực của phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi gần như ngay khi vừa mới có thai. Điều này là bình thường, cho thấy bạn đã sẵn sàng để cho con bú sữa mẹ.

Những thay đổi ở ngực thường thấy ở phụ nữ có thai

Khi mang thai, mẹ bầu có thể gặp phải những thay đổi ở ngực được liệt kê dưới đây:

Ngứa, sưng, nhạy cảm và nhạy đau

Với nhiều mẹ bầu, sự nhạy cảm ở ngực chính là dấu hiệu đầu tiên của việc mang thai. Nguyên nhân của thay đổi này là bởi lượng hormone sinh dục nữ trong cơ thể bạn tăng lên. Ngực bạn sẽ trở nên ngứa ran kèm với sự thay đổi nhiệt độ.

Kích cỡ ngực lớn hơn

Trong thời gian đầu mang thai, mỡ sẽ tích tụ trong vú và tuyến sữa tăng kích cỡ. Đến tuần thứ 6, ngực bạn sẽ lớn lên đáng kể và tiếp tục phát triển cả về kích thước và trọng lượng trong suốt 3 tháng đầu của thai kỳ.

Ngực bị ngứa và căng da

Khi ngực bạn phát triển, da bạn sẽ căng ra. Đồng thời, bạn sẽ cảm thấy ngứa và da sẽ xuất hiện những vết rạn.

Mạch máu to hơn

Trong suốt thời kì mang thai, bạn cần cùng cấp thêm máu đến thai nhi và cả ngực. Điều này có thể khiến mạch máu giãn ra và hiện thành những vết ngoằn nghèo màu tím dưới da.

Núm vú của bạn sẽ sạm đi và lồi ra. Quầng vú sẽ lớn lên và sạm đi. Các tuyến nhỏ sẽ hiện ra trên bề mặt quầng vú khiến bề mặt quầng vú sẽ thô ráp và gập ghềnh. Những tuyến này sẽ tiết chất nhờn để giữ núm vú của bạn không bị khô và bị nứt.

Rỉ dịch

Đến gần cuối thai kì, một vài mẹ bầu sẽ nhận thấy ở đầu núm vú của họ có rỉ dịch. Dịch này là sữa non, là loại sữa giúp mẹ nuôi bé sơ sinh trước khi mẹ có thể tạo ra sữa thực sự. Sữa non có thể tự tiết ra hoặc được kích thích bởi việc mát xa hay quan hệ tình dục.

Bạn có thể làm gì khi cảm thấy không thoải mái với những thay đổi ở ngực?

Bạn khó có thể giảm đau hoặc giảm căng tức ở ngực, nhưng có thể giúp cơ thể mình thoải mái hơn khi:

Sử dụng áo ngực bổ trợ

Bạn nên mặc loại áo ngực cho mẹ bầu để thoải mái hơn và hỗ trợ cơ lưng. Khi ngực bạn lớn hơn, bạn phải đổi loại áo ngực phù hợp hơn và không gây kích ứng. Đồng thời, bạn hãy chọn loại áo có nhiều móc áo và làm bằng cotton thay vì sợi tổng hợp để da được thông thoáng hơn .

Dùng miếng thấm ngực

Bạn có thể sử dụng miếng thấm ngực nếu có dấu hiệu rỉ sữa non khi mang thai. Bên cạnh đó, bạn cũng nên để ngực trần vài lần mỗi ngày và sau khi tắm.

Bạn nên sử dụng xà phòng để làm sạch bộ ngực, gồm cả núm vú và quầng vú để giúp ngực khô thoáng hơn. Hãy lưu ý sử dụng nước ấm khi tắm nhé.

Khi nào nên đến bác sĩ với tình trạng ngực của mẹ bầu?

Nếu bạn không có bất kì dấu hiệu thay đổi ngực khi mang thai, có thể là bạn đang gặp vấn đề. Nếu đã từng qua phẫu thuật vú (ví dụ như cấy hoặc sinh thiết) trước khi có thai, bạn nên cho bác sĩ sản khoa biết. Trong một vài trường hợp như xơ nang vú dù không cần phải điều trị, các mẹ bầu nên kiểm tra hằng tháng để kiểm soát tình trạng sức khỏe hiện tại của bản thân và thai nhi.

Lo lắng về các biến chứng khi mang thai?

Đừng lo. Cùng tham gia cộng đồng Mang thai - chia sẻ kinh nghiệm thai kỳ với các mẹ bỉm sữa khác.

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Thay đổi ở ngực khi mang thai như thế nào?

Có nhiều mẹ cảm thấy ngực mình trở nên căng tròn, khó chịu và sẫm màu khi mang thai, nhưng không biết tại sao lại gặp phải tình trạng này? 

Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ có nhiều biến đổi, đặc biệt là vùng ngực. Sausinh sẽ chia sẻ với các mẹ những thay đổi ở ngực khi mang thai thường thấy như sau :

1. Ngực có mềm khi mang thai và quầng vú sậm đen

Dưới tác động của hocmon, bầu ngực của người mẹ sẽ trở nên mềm đi và rất nhạy cảm khi mang thai. Màu da hồng hào sẽ không còn nữa thay vào đó là lớp da sậm màu hơn do sự gia tăng nội tiết tố melanin. Bạn sẽ thấy đầu ti và quầng vú thâm đen hơn. Những sọc sẫm màu xuất hiện dọc theo bầu ngực vì lượng máu “chạy” tới bầu ngực tăng lên. Những tuyến nhỏ ở quầng vú nổi lên rõ rệt.

Ngay khi thấy xuất hiện những dấu hiệu thay đổi đầu tiên ở ngực, bạn nên :

-Thoa kem chống rạn và săn chắc ngực

– Mua những chiếc áo ngực mới : có độ sâu nâng đỡ toàn vòng 1, dây áo có bản rộng, nút cài ở đằng sau, không sử dụng loại gọng kim loại)

2. Bầu ngực tăng kích cỡ

Nếu bạn có ngực nhỏ thì khi mang thai vòng 1 sẽ trở nên nở nang hơn. Bạn sẽ cảm thấy điều này thật thích thú. Tuy nhiên, nếu vòng 1 của bạn trước đây đã cực chuẩn rồi thì bây giờ bạn sẽ hơi buồn vì không những bầu ngực to hơn khi mang thai mà còn trở nên xồ xề khiến bạn thiếu tự tin. 

Vẫn là lời khuyên ấy, hãy chọn cho mình một chiếc áo ngực có quả ôm vừa vặn, thật thoải mái bạn nhé!

3.  Xuất hiện mạch máu xung quanh hai bầu ngực

Điều này không có gì đáng ngại chỉ là do lượng máu tuần hoàn đến ngực ngày càng gia tăng để giúp kích thích tái tạo sữa.

4. Tiết ra sữa non

Sữa non ban đầu hơi sánh, có màu vàng, rất cần thiết cho bé sơ sinh. Bé sơ sinh sẽ bú loại sữa này trước khi bầu vú của bạn xuống sữa.

5. Sờ vào ngực thấy có những cục u

Đây là trường hợp sữa đã về nhưng bị tắc nghẽn, bạn có thể :

– Tắm bằng nước ấm từ vòi hoa sen, xoa bóp nhẹ bầu ngực

– Đắp một cái khăn ấm lên ngực, kết hợp với mát xa bầu sẽ làm giảm cảm giác đau nếu có.

Tuy nhiên, bạn cũng nên theo dõi những cục u này và trao đổi với bác sĩ khi kích thước cục u tăng lên, số lượng nhiều, cương cứng, sờ vào thấy đau,… đặc biệt nếu gia đình có người đã bị ung thư vú.

(Nguồn: Internet) 

Phương pháp giảm đau ngực khi mang thai

– Thay đổi cách ăn uống: giảm chất béo, tăng rau cải, trái cây, gạo và đậu. Cách ăn uống này làm giảm oestrogen, nguyên nhân chính tạo nên sự đau đớn.

– Đừng để lên cân quá nhiều vì việc tăng kích cỡ của vòng một khiến bạn dễ dàng mất dáng và khó giảm béo sau sinh.

– Dùng vitamin theo chỉ định của bác sĩ hoặc ăn uống các loại trái cây, rau củ chứa nhiều vitamin B, C

– Giảm ăn muối: muối có thể làm nặng hơn hiện tượng sưng nề. 

– Lạnh và nóng: Dùng nước đá bọc trong bao ni lông đắp lên chỗ đau qua một lớp khăn lông chừng 5 – 10 phút; thay khăn lông này bằng một khăn lông nhúng nước nóng vắt khô chừng 5 phút, rồi trở lại dùng khăn lạnh. Đây chính là một trong những liệu trình massage giảm đau nhức ở phụ nữ mang thai.

Sausinh.com tổng hợp

Bài viết liên quan