Cách trị mụn trứng cá ở lưng

1.1/ Vệ sinh không sạch sau khi hoạt động nặng

Sau khi vận động thể chất hoặc làm việc nặng nhọc, những tạp chất như: mồ hôi, tế bào chết, vi khuẩn… thường tích tụ rất nhiều trên vùng lưng. Điều này khiến cho nang lông bị tắc nghẽn, là điều kiện tuyệt vời để những mảng mụn dễ dàng sinh sôi.

Sau khi vận động tế bào chết, vi khuẩn thường tích tụ  nhiều trên vùng lưng

Hơn nữa, thói quen lười thay quần áo ngay sau khi lao động còn khiến da lưng càng bí bách hơn, thậm chí xảy ra dấu hiệu bị viêm đỏ và kích ứng nghiêm trọng.

Thế nên, các chuyên gia về Da liễu luôn khuyến cáo mọi người cần dùng khăn, miếng cọ lưng… để rửa trôi tối đa những tạp chất và mầm mống gây ra mụn.

1.2/ Rối loạn nội tiết tố

Các tuyến nhờn hoạt động mất kiểm soát, tiết ra nhờn quá nhiều cũng là nhân tố góp phần làm do da lưng nổi u cục sần sùi. Nguyên nhân sâu xa liên quan đến sự thay đổi liều lượng hormone bất thường, xảy ra vào các thời điểm: thành niên, kỳ kinh, mang thai,…

Đặc biệt, khi các hormone sinh lý tăng hoặc giảm đột ngột, làn da dễ bị yếu đi và không thể chống lại sự tấn công của vi khuẩn, bụi bẩn ở bên ngoài.

1.3/ Chế độ ăn uống không khoa học

Trong một vài nghiên cứu cho thấy, chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng một phần đến vấn đề về mụn. Đặc biệt là ở những người cơ địa nhạy cảm, không chú trọng ăn uống cẩn thận vì khả năng viêm da, u nhọt là rất cao.

Các món thuộc nhóm thực phẩm nhiều carb (bánh mì trắng, khoai tây chiên…) hoặc sữa/phô mai làm gia tăng lượng đường trong máu vượt ngưỡng cân bằng. Từ đó góp phần sinh ra mụn trứng cá.

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng một phần đến vấn đề về mụn

Ngoài ra, những món có tính nóng (rượu bia, đồ cay,…) hoặc nhiều chất béo xấu (fastfood, mỡ động vật) cũng ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. 

2/ Trị mụn trứng cá ở lưng như thế nào?

Tùy vào từng mức độ biểu hiện của mụn lưng, bạn có thể lựa chọn cách thanh tẩy sao cho phù hợp nhất. Theo đó, các giải pháp được khuyến khích bao gồm:

2.1/ Chữa mụn trứng cá ở lưng bằng nguyên liệu tự nhiên

Với những người mới bị mụn, tình trạng nhẹ và không quá lo ngại, thì bạn có thể khắc chế bằng các nguyên liệu tự nhiên. Đó là các bài thuốc lưu truyền trong dân gian khá dễ thực hiện, vừa tiết kiệm lại vừa hiệu quả.

Mật ong + chanh

Cả 2 loại nguyên liệu “huyền thoại” này đều mang đặc tính kháng viêm, hỗ trợ đẩy lùi sự xuất hiện của các nốt mụn sần. Đặc biệt, vitamin C từ chanh còn giúp da mau chóng sáng khỏe trở lại, giảm bớt các nốt thâm và sẹo trên lưng.

Kết hợp mật ong và chanh

• Vắt 1/2 quả chanh vào hòa cùng 2 thìa mật ong, khuấy tan với 80ml nước ấm.
• Bôi lên vùng lưng, xoa nhẹ trên các mảng mụn trong 30-60s.
• Đợi khoảng 15″ và loại bỏ sạch sẽ lớp mask này.

Bột nghệ + sữa tươi + chanh

Đây chính là combo hoàn hảo dành cho những nàng đang gặp phải tình trạng da lưng vừa nhiều mụn, vừa xỉn màu nghiêm trọng.

Vì các hoạt chất trong nghệ cùng axit citric từ chanh sẽ giúp “đánh bay” các nhân mụn, kịp thời xóa mờ vết sẹo. Đồng thời, axit lactic và biotin trong sữa góp phần gia tăng công hiệu dưỡng trắng mịn màng.

• Hâm nóng 100ml sữa tươi, bỏ vào 2 thìa bột nghệ và vài giọt chanh.
• Thoa lên khắp vùng lưng, tập trung mat-xa vào vị trí nhiều mụn và rửa sạch sau 10″.

Bột matcha + sữa chua

Trà xanh nổi tiếng hàng chục thế kỷ với tác dụng thanh lọc, tiêu viêm cho làn da nhờ tinh chất EGCG. Khi kết hợp cùng với hệ vi sinh có lợi, vitamin A, C trong sữa chua sẽ tạo thành hỗn hợp tuyệt vời để nuôi dưỡng và cải thiện da mụn.

Bột matcha kết hợp với sữa chua

• Đánh tan 1 thìa bột matcha trong 1 hũ sữa chua Hy Lạp.
• Áp dụng cho vùng mụn lưng, giữ lớp mask trong 10-15″ trước khi loại bỏ sạch.

Tần suất thực hiện lý tưởng nhất là 2-3 lần/tuần và đòi hỏi bạn cần kiên nhẫn trong 2-4 tuần mới nhận thấy được sự cải thiện đáng kể.

Tuy nhiên, với mỗi loại hỗn hợp trị mụn, bạn nên ghi nhớ phải thử trước với một lượng nhỏ trên da tay để tránh làm cho lưng bị kích ứng và lây lan nhiều mụn hơn.

2.2/ Trị mụn trứng cá trên lưng bằng thuốc bôi

Bên cạnh giải pháp điều trị theo Đông Y cổ truyền, bạn cũng có thể chọn các loại dược phẩm Tây Y. Ưu điểm của các loại thuốc đó là công hiệu mạnh, tác dụng nhanh nhưng đôi khi không triệt để.

Trị mụn trứng cá ở lưng bằng kem trị mụn lưng

Bạn sẽ được chỉ dẫn sử dụng một số chất kháng sinh và tiêu viêm như sau:

• Benzoyl peroxide: dùng cho buổi tối vì nếu vô tình tiếp xúc với ánh nắng sẽ khiến da bị bỏng, khô rát.
• Tretinoin: dùng 1 lần ban đêm trước khi đi ngủ, có thể gây tác dụng phụ (bong da, châm chích…)
• Erythromycin 2%, gel adapalene 0,1% và nhiều dòng sản phẩm khác.

Để hiệu quả chữa lành tốt hơn, bạn nên kết hợp với việc dùng kem dưỡng ẩm dành riêng cho body. Nhờ vậy,  da sẽ không quá khô và tiết nhiều dầu quá mức khi vận động.

2.3/ Trị mụn trứng cá trên lưng bằng công nghệ chuyên sâu

Các phương pháp điều trị tại chỗ bằng dược liệu thiên nhiên hoặc thuốc bôi dường như không thể làm “lay chuyển” các mảng mụn dày đặc trên lưng.

Đó là lý do mà công nghệ thẩm mỹ hiện đại ra đời giúp cứu vãn mọi tình trạng mụn nhờ tác động chuyên sâu và vô cùng ưu việt.

Hiện nay, công nghệ xử lý mụn nhọt được nêu danh nhiều nhất chính là Nano Skin – xuất xứ từ Hàn Quốc.

Trị mụn trứng cá ở lưng bằng laser

Bản chất của công nghệ này là sự tích hợp của 4 kỹ thuật chăm sóc da tiên tiến:

• Ánh sáng Led: bước sóng màu đỏ/xanh lam giúp giảm viêm, diệt trừ gốc mụn.
• Tinh chất I Peel: thanh lọc chất sừng, thu gọn lỗ chân lông và tẩy bỏ mảng thâm.
• Oxy Jet: “mở khóa” các tuyến sản sinh collagen, mang công hiệu tái tạo và trẻ hóa.

Nhờ sự kết hợp hoàn hảo này, toàn bộ các khối mụn “khó bảo” trên lưng sẽ được thanh trừng sạch sẽ tới 95%. Đảm bảo trả lại cho bạn làn da sáng trong như mới và lưu giữ độ chắc khỏe lâu năm.

Khi kết hợp với một kế hoạch chăm sóc hợp lý, mụn trứng cá sau khi chữa trị bằng Nano Skin sẽ không còn khả năng tái xuất trong tương lai.

3/ Lưu ý để phòng ngừa mụn trứng cá ở lưng

Từ những nguyên nhân sinh ra các nốt mụn lưng, các nam thanh nữ tú cần xây dựng được một lối sống chuẩn chỉ, khoa học mới có thể ngăn chặn nguy cơ tổn thương da. Do đó, những lời khuyên bổ ích cho bạn đó là:

3.1/ Vệ sinh cơ thể sạch sẽ hàng ngày

Vệ sinh da đều đặn là cách hữu hiệu nhất để loại bỏ hết các tạp chất gây hại, giữ cho vùng lưng luôn được thoáng mát và không còn dấu hiệu viêm nhiễm.

Cách làm sạch lưng đúng đắn nhất là chà nhẹ từ trên xuống dưới, tiếp đó chuyển sang 2 bên để diệt sạch vi khuẩn một cách toàn diện nhất mà không bị bỏ sót vị trí nào.

Vệ sinh cơ thể mỗi ngày

Lưu ý, bạn chỉ nên dùng một lượng ít sữa tắm (bằng hạt đậu) để dễ dàng rửa sạch hết bọt và hóa chất. Cùng với đó là chọn dòng sản phẩm dịu nhẹ, không có mùi quá thơm hoặc nhiều bọt để tránh gây kích ứng.

3.2/ Tẩy tế bào chết định kỳ

Tẩy da chết 1-2 lần/tuần cho body là cách thức làm sạch sâu với hiệu quả có thể lên tới 90%. Tuy rằng đây chỉ là công đoạn nhỏ nhưng lại đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc giữ da đẹp hoàn hảo.

Bởi lẽ đó, bạn nên xây dựng thói quen tẩy da đều đặn hằng tuần để làm giảm tỷ lệ viêm nhiễm và tránh xuất hiện mụn nhọt gây đau đớn.

3.3/ Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát

Sự cọ xát từ trang phục vào da lưng lâu ngày có thể gây dị ứng và nổi mẩn. Nếu mặc đồ không thấm mồ hôi và thoáng khí sẽ càng làm cho da tiếp xúc với nhiều vi trùng, bụi bẩn. 

Mặc quần áo thoải mái

Do vậy, bạn cần ưu tiên chọn các loại áo rộng rãi, chất vải lanh hoặc cotton mát mẻ nhằm bảo đảm cho lưng không bị tấn công bởi các tác nhân gây hại. Đây cũng là tuyệt chiêu để làn da tránh khỏi dấu hiệu xỉn màu, thâm đen kém duyên.

3.4/ Ăn uống lành mạnh

Chính vì những dưỡng chất trong khẩu phần ăn mỗi ngày có tác động đến tình trạng da nên bạn cũng cần chú ý lên menu sao cho phù hợp với tiêu chí “healthy & balance”.

Các nhóm thực phẩm cần bổ sung thêm là:

• Axit béo hỗ trợ bù đắp collagen, elastin: cá hồi, hạt chia, hạt lanh, ngũ cốc.
• Axit amin cung cấp nguyên liệu giúp mô da dày dặn, liên kết bền chặt: thịt nạc, ức gà, trái cây khô…
• Probiotics giúp cho các tế bào bạch cầu và hồng cầu hoạt động hiệu quả: sữa chua, sữa bơ, kimchi…
• Uống nước khoáng, nước thanh nhiệt (dừa, dứa, ép dưa hấu…) thay vì chất có cồn, cafein.

Bổ sung thêm các nước uống sinh tố trái cây

Mụn trứng cá ở lưng sẽ không còn khiến các cô gái và chàng trai phải đau đầu ngán ngẩm nếu đã nắm rõ cách điều trị đúng đắn. Nếu vẫn còn băn khoăn vì vấn đề này, hãy để Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam giúp bạn giải quyết một cách nhanh chóng, an toàn và triệt để nhất.

Mụn ở lưng trị thế nào?

Tại sao bị mụn trứng cá ở lưng?

Làm thế nào để trị mụn thâm ở lưng?

Làm sao để hết mụn ở có thể?