Chưa đến chợ đã hết tiền là gì năm 2024

Xuất tinh sớm là một dạng chung trong hệ thống rối loạn cương dương, được lý giải với nhiều quan điểm khác nhau như người nam không có khả năng làm chậm lại xuất tinh trong một thời gian đủ dài để người nữ đạt được cực khoái. Một số quan điểm khác như dựa vào thời gian cương dương tính từ khi đưa vào trong âm đạo.

Có nhận định cho rằng xuất tinh sớm là xuất tinh dưới 1 phút sau khi đưa dương vật vào âm đạo. Vài nơi thì lấy tiêu chuẩn là 1 phút hoặc 1,5 phút, hoặc 2 phút. Có nơi chẩn đoán xuất tinh sớm nếu khoảng thời gian từ khi bắt đầu giao hợp đến khi xuất tinh của người đàn ông chỉ bằng hoặc ít hơn khoảng thời gian từ lúc giao hợp đến lúc đạt điểm cực khoái của người phụ nữ.

Thế nhưng vấn đề quan hệ được bao nhiêu phút là đủ là một câu hỏi không có lời kết. Mấu chốt nằm ở chỗ vợ hay đối tác của đàn ông thấy bao nhiêu lâu là hài lòng thì đó là mốc mà các ông cần phải đạt, chứ không thể tính đó là mốc xác định đàn ông có bị xuất tinh sớm hay không?

Khi gặp trục trặc về “chuyện ấy”, nam giới nên đi khám nam học để được tư vấn, điều trị.

Chưa có một mốc chính xác về thời gian cụ thể của quá trình xuất tinh bình thường. Như vậy, có thể nói người đàn ông bị xuất tinh sớm là người đàn ông không kiểm soát được quá trình xuất tinh. Do đó, họ đạt cực khoái một cách không tự chủ và quá nhanh trước khi họ muốn.

Xuất tinh sớm có thể do nhiều nguyên nhân hội tụ, tuy nhiên có thể nêu ra một vài nguyên nhân chính như: Stress (trong sự nghiệp, tài chính, chuyện gia đình, quan hệ vợ chồng...). “Yêu” trong tình trạng căng thẳng tâm lý rất dễ xuất tinh sớm. Do thói quen thủ dâm: trong khi thủ dâm, chủ nhân thường có tâm lý bị người khác phát hiện, xấu hổ và căng thẳng nên thường hay vội vàng, mong muốn xuất tinh nhanh, dần dần tạo thành thói quen xuất tinh sớm… Ngoài ra còn có các nguyên nhân về sức khỏe: mắc bệnh trọng, bị tác dụng phụ của thuốc chữa bệnh, nghiện bia rượu…

Tác hại do xuất tinh sớm

Các trường hợp bị chứng xuất tinh sớm rất dễ khủng hoảng tinh thần, tâm trạng lo lắng, thậm chí là suy giảm chức năng sinh lý ngày một nặng thêm, dần dần xuất hiện rối loạn cương dương, liệt dương...

Nam giới bị xuất tinh sớm, khi “lâm trận” lại thường lo lắng là mình sẽ xuất tinh sớm, như vậy là tạo thành vòng luẩn quẩn càng lo lắng thì tình trạng xuất tinh sớm càng nhanh hơn. Tình trạng này sẽ lan sang cả bạn tình dẫn đến chuyện quan hệ tình dục ngày càng nặng nề. Xuất tinh sớm làm cho cặp bạn tình không được hưởng đầy đủ khoái cảm tình dục, nếu tái diễn nhiều lần có thể gây khó chịu, bực bội cho cả người nam lẫn nữ, dần dần họ không muốn “gần nhau” nữa nên đời sống vợ chồng và hạnh phúc gia đình sẽ bị đe dọa.

Giải pháp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm không phải là một bệnh nghiêm trọng. Muốn kiểm soát xuất tinh đòi hỏi sự hiểu biết về thực hành tình dục. Việc nâng cao kiến thức y học là hết sức quan trọng, yếu tố then chốt để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm. Trong đó, nữ giới có vai trò chính góp phần đem hiệu quả điều trị.

Thư giãn - đây là điều quan trọng nhất bạn cần làm. Đi tắm, hít thở sâu hoặc ngồi tĩnh tâm, chơi thể thao phù hợp có thể mang lại tác dụng cho việc điều trị.

Giải quyết các trục trặc trong mối quan hệ. Đảm bảo rằng cả đầu óc và con tim đều sẵn sàng cho sex. Nếu bạn không hạnh phúc về điều gì thì hãy giải quyết trước với bạn đời.

Dừng lại rồi tiếp tục. Đây là phương pháp phổ biến nhất trong liệu pháp tâm lý. Luyện tập kích thích bản thân lên đến điểm trước khi xuất tinh rồi dừng lại. Làm lại từ đầu khi xúc cảm đã giảm xuống. Lặp lại 3 lần. Bạn sẽ thấy khoảng thời gian trước mỗi lần dừng lại sẽ kéo dài ra.

Bài tập Kegel cũng hỗ trợ cho sự kiểm soát xuất tinh: luyện tập nhóm cơ ở đáy chậu (nhóm cơ đi từ xương cụt đến xương vệ). Ví dụ như đang đi tiểu mà chủ động dừng lại để nước tiểu không chảy ra nữa, đó là nhờ tác động co rút của nhóm cơ đáy chậu. Hãy tập co rút như vậy lúc bình thường, ngoài lúc đi tiểu. Lúc đầu tập 10 lần, chậm rồi nhanh dần. Mỗi ngày tập nhiều lần cho đến khi đạt được 100 lần. Với bài tập này, cùng với các vận động khác, sau 1-2 tháng khả năng kiềm chế xuất tinh sẽ tốt hơn.

Áp dụng những tư thế khác nhau thay đổi vị trí giữa hai người khi yêu. Đây là một tiểu xảo rất hay, trong khi bạn thay đổi tư thế thì dương vật được ngừng cọ sát và bạn đã giảm bớt sự chú ý vào chỗ đó sẽ làm bạn giảm hưng phấn đi một chút và trì hoãn quá trình xuất tinh.

(PLVN) - Theo TS.BS. Nguyễn Thị Phương Mai, Phòng điều trị Rối loạn liên quan Stress, Sức khỏe Tình dục và Giới tính - Viện Sức khỏe Tâm thần, BV Bạch Mai: "Xuất tinh sớm là rối loạn chức năng tình dục phổ biến nhất ở nam giới, không chỉ ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi mà còn ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của cánh mày râu".

35-40% nam giới điều trị rối loạn chức năng tình dục

TS.BS. Nguyễn Thị Phương Mai chia sẻ, xuất tinh sớm là rối loạn chức năng tình dục phổ biến nhất ở nam giới, chiếm khoảng 35-40% nam giới điều trị rối loạn chức năng tình dục. Tuy nhiên, tâm lý e ngại khiến các đấng mày râu âm thầm chịu đựng cảnh “chưa đi chợ đã hết tiền”. Hoặc có chăng thì chỉ kín đáo chia sẻ với nhau trên những hội nhóm riêng dành cho người cùng cảnh. Tâm lý e ngại khi nói về nỗi đau thầm kín này không chỉ của riêng cánh đàn ông Việt Nam mà kể cả các nước cởi mở như phương Tây cũng là chuyện không tiện nói ra.

Theo TS. Mai, trong cuộc khảo sát toàn cầu về thái độ và hành vi tình dục, 78% nam giới cho biết mình bị rối loạn chức năng tình dục nhưng lại không tìm kiếm sự trợ giúp hoặc lời khuyên chuyên nghiệp.

Còn khảo sát về thái độ với xuất tinh sớm, chỉ có 9% nam giới bị xuất tinh sớm cho biết đã hỏi ý kiến bác sĩ. Hầu hết các quý ông đều đưa ra những lý do "ầu ơ" để trì hoãn việc đi khám bệnh như: quá bận (22%), sợ mắc bệnh (21%), ngại bị khám vùng kín (18%), ngại bị hỏi riêng tư (8%), ngại bị cân (7%), ngại bị cởi quần (7%), phòng khám quá lạnh (4%) và các nguyên nhân khác (9%).

Chính vì tâm lý e ngại khi phải bày tỏ vì thiếu “bản lĩnh đàn ông”, các quý ông chỉ âm thầm chia sẻ với nhau về giải pháp trên những diễn đàn kín. Nào là “đổi mái”; “đổi gió”, uống bổ sung tinh chất hàu, kẹo ngậm, tem ngậm, rượu tráng dương bổ thận… được chia sẻ rôm rả trên diễn đàn của cánh đàn ông.

Tuy nhiên, đứng ở góc độ chuyên môn, các bác sĩ cho biết những giải pháp đó chỉ là con dao hai lưỡi. Trên thực tế điều trị các rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, không ít ca các bác sĩ đã phải cấp cứu do các quý ông lạm dụng thuốc cường dương, rượu bổ dương hoặc “đổi mái”.

Vì vậy, để có thể giải quyết được tận gốc và hiệu quả hoàn cảnh “chưa đến chợ đã hết tiền”, chúng ta cần hiểu rõ cơ chế sinh bệnh.

Theo bác sĩ Phương Mai, tình trạng này có thể xuất phát từ những nguyên nhân sau: Trải nghiệm tình dục sớm; Bị lạm dụng tình dục; Trầm cảm; Sự lo lắng về hành vi tình dục như nỗi sợ hãi vô thức về âm đạo, nỗi ám ảnh về kích cỡ cũng như sự cố gắng duy trì thời gian cương cứng của dương vật…

Những nam giới có quan hệ tình dục sớm - phần lớn với gái mại dâm cũng là một trong những căn nguyên dẫn đến việc bị xuất tinh sớm. Bên cạnh đó, yếu tố môi trường như nhà chật, phòng ngủ tập thể chung cùng bố mẹ già hoặc ngủ cùng con nhỏ khiến hành vi tình dục phải diễn ra “chớp nhoáng” cũng có thể là căn nguyên khiến “khổ chủ” hình thành thói quen phóng tinh vội vàng…

Ngoài những nguyên nhân do tâm lý, môi trường, còn có những nguyên nhân sinh học như: Mức độ hormone bất thường; Mức độ bất thường của các chất dẫn truyền thần kinh trong não; Viêm tuyến tiền liệt hoặc niệu đạo; bệnh cường giáp hoặc do di truyền...

Làm sao thoát khỏi tình trạng "chưa đến chợ đã hết tiền"?

TS Mai chia sẻ, xuất tinh sớm phần lớn liên quan đến vấn đề về tâm lý. Vòng luẩn quẩn của câu chuyện “chưa đến chợ đã hết tiền” chủ yếu xuất phát từ yếu tố tâm lý và khi càng tự ti, lo lắng về việc xuất tinh thì nó lại càng trở nên nghiêm trọng.

"Nam giới bị xuất tinh sớm thường cho biết họ gặp khó khăn về tình cảm và mối quan hệ. Một số tránh theo đuổi các mối quan hệ tình dục vì cảm giác xấu hổ liên quan đến xuất tinh sớm. Họ cũng cho biết mức độ hài lòng thấp với mối quan hệ tình dục, khó thư giãn và sẽ quan hệ tình dục ít hơn", BS. Mai thông tin thêm.

BSCKII. Bùi Văn Lợi, Phòng điều trị Rối loạn liên quan Stress, Sức khỏe tình dục và giới tính, Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia chia sẻ, các quý ông khi xuất tinh sớm thường tìm cách tự điều trị bằng cách "hành động" chậm hơn, sử dụng nhiều bao cao su để làm giảm sự ma sát hoặc tự mua các loại thuốc bôi, thuốc bổ về uống... Tuy nhiên điều này không điều trị tận gốc vấn đề, có thể dẫn đến tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng hơn.

"Xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi mà còn ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của các quý ông, khiến quý ông rơi vào trạng thái mặc cảm, tự ti, stress kéo dài. Do đó, khi anh em không hài lòng về đời sống tình dục của mình thì nên đi khám chuyên khoa sớm để được tư vấn và điều trị đúng", TS Mai khuyến cáo.