Người sau mổ có ăn được thịt gà không

Thịt gà là món ngon với hàm lượng dinh dưỡng cao

Thịt gà rất dinh dưỡng và chứa nhiều vitamin cùng các vi chất tốt cho sức khỏe như vitamin A, E, C, B1, B2, sắt, canxi, photpho… Theo Đông Y, thịt gà còn gọi là kê nhục, mang vị ngọt, tính ấm, sử dụng tốt cho sản phụ sau sinh bị đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu, ít sữa.

Vậy mẹ sau sinh mổ ăn thịt gà được không? Mặc dù chứa nhiều các dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng theo kinh nghiệm dân gian từ các bà các mẹ, sản phụ sau sinh mổ không nên ăn thịt gà, bởi nếu ăn nhiều da gà có thể khiến vết mổ bị ngứa, để lại sẹo lồi và lâu hồi phục hơn.

Tuy vậy, vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chỉ ra rằng ăn thịt gà có tác động trực tiếp tới sức khỏe và sự hồi phục vết mổ của mẹ sau sinh. Mẹ không nhất thiết phải kiêng ăn thịt gà, bởi việc ngứa hay để lại sẹo còn tùy thuộc cơ địa từng người. Nếu cảm thấy lo lắng về vấn đề này, mẹ có thể bỏ phần da gà hoặc chỉ ăn từ 1-2 lần/tuần.

Sau khi sinh mổ bao lâu thì mẹ được ăn thịt gà?

Vết mổ sẽ lành lại hoàn toàn sau 1-2 tháng

Mẹ có thể ăn thịt gà ngay sau khi có thể áp dụng chế độ ăn bình thường sau sinh (3-4 ngày sau mổ). Trường hợp mẹ muốn áp dụng theo cách kiêng dân gian, mẹ có thể ăn các món gà khoảng 6 tuần sau sinh. Đây là thời gian hồi phục vết mổ và có thể ăn uống bình thường. Thời gian để vết sẹo lành lại kéo dài từ 1-2 tháng. Để biết được vết mổ đã lành hay chưa, mẹ có thể dựa trên một số dấu hiệu như:

• Vết mổ không còn có dấu hiệu sưng đỏ.
• Sờ vào vị trí vết mổ không còn thấy đau nữa.
• Không có cảm giác ngứa và đau rát tại chỗ mổ.

Thực phẩm mẹ sau sinh mổ nên kiêng để vết mổ mau bình phục

Kiêng dùng lòng trắng trứng gà bởi có thể ảnh hưởng tới vết sẹo mổ

Để khỏe lại nhanh hơn sau cuộc phẫu thuật sinh mổ, mẹ nên kiêng một số thực phẩm sau đây và chỉ nên sử dụng lại sau khi đã hoàn toàn khỏe mạnh, vết mổ bình phục hoàn toàn:

• Kiêng ăn thực phẩm có tính hàn như rau đay, cua, ốc.. bởi ăn những thực phẩm có tính hàn dễ gây tăng ức chế sự ngưng tụ máu, làm cho vết mổ lâu lành hơn.
• Kiêng ăn một số thực phẩm có thể khiến vết mổ bị tạo mủ, tăng nguy cơ viêm nhiễm và khiến vết sẹo lồi lên như rau muống, lòng trắng trứng, các món ăn từ gạo nếp..
• Kiêng ăn những món tái sống, chưa chín kỹ như tiết canh, rau sống, gỏi..
• Kiêng sử dụng đồ uống có cồn, rượu bia, cà phê, trà..

Chú ý lên kế hoạch cho một bữa ăn dinh dưỡng đủ chất, sử dụng những món ăn vặt cho mẹ sau sinh mổ lành mạnh như các loại hạt (macca, hạnh nhân, óc chó..) sẽ giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng hơn.

Chú ý bổ sung viên uống canxi trong giai đoạn cho con bú sau sinh

Vậy là vấn đề mẹ sau sinh mổ ăn thịt gà được không đã được giải đáp, mẹ cũng biết thêm các thực phẩm nên tránh khi đang kiêng cữ rồi. Bên cạnh đó, việc tăng cường các vi chất quan trọng là không thể bỏ qua trong giai đoạn sau sinh và cho con bú, đặc biệt mẹ cần chú ý bổ sung canxi cho mẹ cho con bú bằng các viên uống. Hàm lượng canxi cần thiết tăng rất cao trong giai đoạn này, lên tới 1500mg/ngày để đảm bảo cung cấp đủ cho cơ thể và góp phần tạo ra dòng sữa dinh dưỡng cho bé yêu.

Sau sinh là khoảng thời gian cơ thể mẹ cần được nghỉ ngơi và phục hồi để làm lành các thương tổn và ngăn ngừa các bệnh hậu sản, mẹ cần lưu ý để chăm sóc cơ thể tốt hơn, khỏe mạnh hoàn toàn để đồng hành tiếp tục với bé yêu trong chặng đường sắp tới.

Không ít người thắc mắc liệu sinh mổ có được ăn thịt gà bởi sợ thịt gà sẽ gây ngứa, ảnh hưởng đến vết mổ hoặc khiến bạn bị lạnh tay chân.

Trong nhiều năm qua, việc sinh mổ có được ăn thịt gà không vẫn luôn gây tranh cãi. Một vài người cho rằng không nên. Một số khác lại đưa ra ý kiến chị em nên ăn nếu muốn vết mổ nhanh lành vì đây là nguồn cung cấp protein dồi dào. Vậy thực hư ra sao, sau sinh mổ có được ăn thịt gà? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

Sinh mổ có được ăn thịt gà không?

Chế độ dinh dưỡng và chăm sóc phụ nữ sau sinh luôn là vấn đề được ưu tiên, Nếu bạn đang thắc mắc sau sinh mổ có được ăn thịt gà thì câu trả lời chính là có. Tuy nhiên, mẹ sau sinh nên ưu tiên nguyên liệu tươi ngon đảm bảo cũng như cách chế biến kỹ lưỡng.

Tác dụng của thịt gà với phụ nữ sau sinh

Một số tác dụng của thịt gà đối với mẹ sau sinh gồm:

Sinh mổ có được ăn thịt gà không? Nên ăn để bổ sung nhiều dưỡng chất tốt lành

Sau sinh mổ có ăn được thịt gà không? Nhiều bác sĩ khuyên rằng trong suốt quá trình hồi phục sau sinh mổ, phụ nữ nên ăn nhiều thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao để cơ thể hấp thu tốt và nhanh chóng bình phục. Bên cạnh thịt heo thì bạn đừng bỏ qua thịt gà nhé.

Lượng chất đạm dồi dào trong thịt gà còn giúp cơ thể bạn hình thành kháng thể, chống lại những tác nhân gây bệnh, cũng như góp phần tổng hợp collagen, giúp giảm sẹo từ vết mổ. Bên cạnh đó, thịt gia cầm nạc như thịt gà có thể giúp bạn giảm hiện tượng viêm khi bạn ăn một lượng thích hợp nữa đấy.

Dễ dàng chế biến thành nhiều món ngon

Rất dễ để biến tấu thịt gà thành nhiều món ăn khác nhau để phục vụ khẩu vị của phụ nữ sau sinh. Nếu thích ăn nhạt, thanh đạm, bạn có thể hầm canh hoặc nấu cháo từ xương gà cùng rau củ quả để có vị ngọt tự nhiên mà không làm cho phụ nữ sinh mổ cảm thấy khó ăn.

Có thể bạn quan tâm: Kiêng cữ sau sinh mổ – Hiểu rõ để giúp sức khỏe nhanh hồi phục

Sau sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà?

Sau khi tìm hiểu câu trả lời cho thắc mắc sinh mổ có được ăn thịt gà thì bạn cũng đừng bớ qua thời gian mà bạn có thể thưởng thức loại thực phẩm bổ đường này. Nếu muốn chú trọng đến tính thẩm mỹ của vết sẹo mổ, hãy đợi khoảng 2 tháng sau sinh để ăn lại thịt gà.

Các món ngon từ thịt gà dành cho mẹ sau sinh mổ nhiều sữa

Một số món ăn cũng như gợi ý cách chế biến dành cho các mẹ mới sinh mổ để bồi bổ cơ thể gồm:

Nguyên liệu

• 500gr thịt gà nạc, bỏ da
• 1 muỗng cà phê bột nghệ
• 2 củ nghệ tươi
• 3-5 tép tỏi khô

Cách thực hiện

• Nghệ tươi thái lát mỏng, bột nghệ cho vào chút nước, khuấy đều
• Rửa gà với nước muối pha loãng rồi vớt ra để ráo, sao đó bạn ướp cùng muối, mắm, tiêu đường, nghệ, bột nghê và dầu ăn trong khoảng nửa tiếng
• Phi thơm tỏi rồi cho gà vào đảo nhanh tay.
• Thêm nước vừa ngập đến mặt thịt, nêm nếm gia lại gia vị cho vừa ăn.

Gà hầm kỷ tử táo đỏ

Gà hầm kỷ tử táo đỏ là món ăn giàu dinh dưỡng, không những vừa bổ máu, giúp đẹp da mà lại giúp mẹ sau sinh có thêm các vitamin, khoáng chất cần thiết cho quá trình tiết sữa của mẹ sau sinh.

Nguyên liệu

• 1 con gà ác
• Táo đỏ: 40 gram
• Câu kỷ tử: 15-20 gram
• Hạt sen: 30 gram
• Nấm: 50 gram
• 1 củ cà rốt
• Các loại gia vị khác như hành lá, tỏi, ngò

Cách thực hiện

• Thịt gà ác sau khi sơ chế da, bạn có thể lấy muối và chanh để chà xát cả trong lẫn ngoài thịt nhằm giảm đi mùi hôi đến mức tối đa. Tiếp theo đó bạn hãy rửa sạch lại với nước và để cho gà ráo
• Rửa sạch và ngâm các nguyên liệu táo đỏ, hạt sen, kỷ tử, nấm rửa sạch vào nước ấm
• Với cà rốt, bạn chỉ cần cắt khúc vừa ăn, còn hành lá thì thái nhỏ
• Cho gà, hạt sen, kỷ tử, táo đỏ, nấm vào nồi, thêm nước và đun sôi trong lửa.
• Khi nước sôi, bạn có thể chỉnh lừa vừa rồi cho cà rốt vào nồi hầm tiếp đến khi gà đã mềm. Nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Hi vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc sinh mổ có được ăn thịt gà không. Nếu không bị dị ứng với loại thịt này, các chị em hoàn toàn có thể đưa gà vào thực đơn để cung cấp thêm cho cơ thể nhiều dưỡng chất tốt lành, phục vụ cho quá trình hồi phục và chăm sóc em bé.

Có thể bạn quan tâm: Mẹ mới sinh mổ ăn chuối được không? Cần lưu ý những gì?