Quan hệ tình dục lần đầu như thế nào năm 2024

Cần chuẩn bị những gì trước khi bắt đầu quan hệ tình dục? Quan hệ tình dục quá sớm gây hại cho cơ thể như thế nào? Để giải đáp những băn khoăn này, các chuyên gia kênh Bác sĩ gia đình sẽ cung cấp cho các bạn một số kiến ​​thức liên quan về giới tính, hãy tham khảo kỹ trước khi bắt đầu chuyện ấy.

(Ảnh minh họa: Freepik)

Quan hệ tình dục quá sớm với phụ nữ có nguy hiểm?

Nếu bạn nữ bắt đầu quan hệ tình dục quá sớm, điều đó có thể gây ra những tác hại và vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

- Dễ bị viêm nhiễm, mắc bệnh phụ khoa: Các mô và cơ quan sinh sản của phụ nữ chưa đủ tuổi trưởng thành hoàn chỉnh sẽ chưa phát triển đầy đủ, nếu quan hệ tình dục quá sớm sẽ dễ bị nhiễm khuẩn, gây ra các bệnh viêm vùng chậu, viêm âm đạo, viêm niệu đạo và các bệnh khác.

- Dễ xảy ra tổn thương cơ quan sinh sản: Cũng vì cơ quan sinh sản của phụ nữ chưa đủ tuổi trưởng thành nên nếu bắt đầu quan hệ tình dục quá sớm dễ gây ra các tổn thương bên trong và bên ngoài, ảnh hưởng đến sự an toàn của cơ quan sinh sản trong hiện tại và có thể có rủi ro trong tương lai.

- Tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục: Hoạt động tình dục là con đường lây lan các bệnh lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất. Việc bắt đầu quan hệ quá sớm sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như HIV, giang mai, lậu.

- Gây ra áp lực tâm lý và tổn thương cảm xúc rất lớn: Do sự phát triển trạng thái tâm lý còn non nớt nên việc bắt đầu chuyện ấy quá sớm có thể gây áp lực tâm lý và rối loạn cảm xúc cho phụ nữ. Điều này bao gồm sự nhầm lẫn về giá trị bản thân, sự bất ổn về cảm xúc, các vấn đề giữa các cá nhân, chuyện tế nhị giữa hai người.

- Tăng nguy cơ mang thai và chửa ngoài tử cung: Do thiếu hiểu biết ở trẻ vị thành niên, quan hệ tình dục sớm có thể khiến phụ nữ có thai hoặc chửa ngoài tử cung nếu không thực hiện các biện pháp tránh thai an toàn, đúng cách.

Thời điểm nào là “lần đầu tiên” phù hợp nhất với phụ nữ?

Từ góc độ sinh lý học, các mô và cơ quan sinh sản của phụ nữ thường phát triển đầy đủ ở độ tuổi từ 17 đến 18, và thời gian cụ thể khác nhau tùy theo từng cá nhân.

Nói cách khác, thông thường phụ nữ có thể quan hệ tình dục lần đầu tiên sau 18 tuổi, nhưng thực tế, không thể lấy sự trưởng thành về mặt sinh lý hay tuổi tác làm tiêu chí để đánh giá khi nào nên bắt đầu “lần đầu”.

Với mỗi người phụ nữ, điều cần quan tâm là sự phát triển tâm lý, vốn kiến ​​thức liên quan đến tình dục, nhận thức về tình yêu và các yếu tố khác có phù hợp với mình hay không. Chỉ cần mọi thứ đã sẵn sàng thì đó chính là lần “lần đầu tiên” thích hợp nhất.

(Ảnh minh họa: Freepik)

Cần chuẩn bị những gì trước khi quan hệ tình dục?

1. Khám sức khỏe: Hai bạn cần đảm bảo sức khỏe thể chất để an toàn cho cả nam và nữ, đồng thời xác nhận không bên nào mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc các bệnh phụ khoa khác. Nếu mắc bệnh thì bắt buộc phải xử lý trước khi quan hệ, tránh lây bệnh lẫn nhau.

2. Nắm vững các biện pháp tránh thai đúng cách: Xác định xem bạn đã sẵn sàng tránh thai hay chưa, và lựa chọn phương pháp tránh thai phù hợp với mình để ngăn ngừa những hậu quả xấu khi mang thai ngoài ý muốn.

3. Chuẩn bị tinh thần: Hành vi tình dục không chỉ là vấn đề tiếp xúc thể chất mà còn liên quan đến các khía cạnh cảm xúc và tâm lý.

Hãy chắc chắn rằng cả hai bạn đều sẵn sàng về mặt cảm xúc và có đủ sự tin tưởng cũng như giao tiếp với đối tác của mình. Biết mong muốn và giới hạn của riêng bạn và không bị ảnh hưởng bởi áp lực bên ngoài hoặc kỳ vọng của người khác.

Cuối cùng, hãy nhớ rằng, quan hệ tình dục là sự lựa chọn cá nhân và phải được thực hiện trên cơ sở tự nguyện và tôn trọng lẫn nhau, không được miễn cưỡng.

Nếu bạn có bất kỳ mối quan ngại, thắc mắc nào hoặc cần hướng dẫn thêm, đừng ngần ngại hoặc xấu hổ khi tìm kiếm sự giúp đỡ từ phụ huynh, bác sĩ, nhân viên tư vấn hoặc những người có chuyên môn.

Nguyên nhân lần đầu tiên quan hệ tình dục mà không cho vào được có thể xuất phát từ cả phía nam giới hoặc nữ giới. Tình trạng này khiến các cặp đôi quan hệ lần đầu gặp phải nhiều khó khăn, từ đó làm gián đoạn và dẫn đến sự hụt hẫng. Cần làm gì để giúp tình trạng này không xảy ra?

Theo BS. Lê Vũ Tân, chuyên khoa Nam học (Bệnh viện Bình Dân), tình trạng không đưa được dương vật vào bên trong âm đạo không chỉ xuất hiện ở các cặp đôi quan hệ lần đầu mà còn gặp cả những cặp đôi đã từng quan hệ. Có rất nhiều lý do khác nhau để giải đáp những thắc mắc này:

1.1 Do thiếu kinh nghiệm quan hệ tình dục

Thiếu kinh nghiệm trong "chuyện ấy" sẽ không có một cuộc yêu hoàn hảo.

Đối với các cặp đôi lần đầu quan hệ sẽ thường gặp tình trạng nam giới không đưa được dương vật vào bên trong âm đạo của nữ giới để giao hợp. Nguyên nhân chủ yếu là do cả hai còn ít kinh nghiệm trong chuyện ấy. Thông thường, những cặp đôi lần đầu quan hệ sẽ áp dụng tư thế truyền thống là chủ yếu. Do ít kinh nghiệm nên tư thế thường không chuẩn, âm đạo của nữ giới chưa giãn nở, chưa sẵn sàng bước vào "cuộc yêu" để giúp "cậu nhỏ" xâm nhập vào được. Nếu không thực hiện điều này, cho dù cậu nhỏ có chắc khỏe đến đâu cũng khó có thể tiến sâu vào cô bé.

1.2 Do cấu tạo của cơ quan sinh dục

Ngoài ra, có khoảng 10% nữ giới hiện nay mắc các vấn đề về âm đạo như bị hẹp, ngắn, màng trinh dày gây ảnh hưởng đến quá trình ân ái. Lần đầu quan hệ không được như ý muốn, lại không có sự chia sẻ dẫn đến hòa hợp. Lâu dần trở thành nỗi ám ảnh, lãnh cảm với chuyện quan hệ tình dục. Nguyên nhân dẫn đến hẹp âm đạo là do có vách ngăn, nếu dày hơn màng trinh thì dương vật không thể tiến vào được.

Nếu có khối u nằm trong âm đạo sẽ cản trở việc dương vật đi vào cô bé, khiến cho cả hai phải chịu đau đớn khi quan hệ. Nếu cố gắng có thể khiến cô bé bị chảy máu, đau đớn, sợ hãi khi nhắc đến chuyện quan hệ.

Nếu dương vật không đủ cương cứng thì không thể xuyên qua được màng trinh của phụ nữ ở lần quan hệ đầu tiên. Nam giới lần đầu làm chuyện ấy có thể tâm lý không được vững vàng, hồi hộp… Hoặc dương vật gặp một số vấn đề như chiều dài quá ngắn, quá nhỏ sẽ khó có thể xâm nhập vào cô bé…

1.3 Lo sợ mang mang thai ngoài ý muốn

Ở lần quan hệ đầu tiên, đa số các bạn trẻ thường có tâm lý lo lắng, căng thẳng, sợ mang thai ngoài ý muốn nên cũng sẽ gặp khó khăn khi muốn đưa dương vật vào bên trong âm đạo - BS. Lê Vũ Tân cho biết thêm.

Đây cũng là điều dễ hiểu khi cả hai đều thiếu kinh nghiệm và kiến thức ở lần quan hệ đầu tiên. Chính vì thế, hãy trang bị những kiến thức và kinh nghiệm cần thiết trước khi quan hệ, nhằm phòng tránh nguy cơ mang thai ngoài ý muốn. Đó là sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục, nếu lỡ không sử dụng bao cao su thì cần nhanh chóng sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp…

Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục khi chưa muốn có con.

2. Làm gì để lần đầu tiên thật hoàn hảo?

2.1 Chuẩn bị sẵn sàng về tâm lý

Cảm giác lo lắng, ngại ngùng, thậm chí là sợ hãi khi quan hệ lần đầu là tâm lý hết sức bình thường ở những người chưa hề có kỹ năng cũng như kiến thức về quan hệ tình dục. Chính vì vậy, BS. Lê Vũ Tân có đưa ra lời khuyên cho các bạn trẻ lần đầu quan hệ tình dục. Đó là việc chuẩn bị sẵn sàng về mặt tâm lý, thoải mái tinh thần sẽ giúp lần đầu diễn ra suôn sẻ. Nếu vẫn cảm thấy lo lắng, hồi hộp… hãy trao đổi với đối tác để củng cố lòng tin và có cái nhìn tích cực hơn về quan hệ tình dục, sẵn sàng chờ đợi đến khi cả hai cảm thấy thoải mái.

2.2 Trang bị các kiến thức về giới tính và cấu tạo của cơ quan sinh dục

Về kỹ năng quan hệ tình dục: Các bước làm chuyện ấy, điểm kích thích trên cơ thể của cả hai, thời gian yêu đủ để cả hai cùng lên đỉnh và thỏa mãn sau khi quan hệ…

Hiểu hơn về màng trinh: Khi quan hệ lần đầu tiên, sự thâm nhập của "cậu nhỏ" khiến màng trinh bị rách gây chảy máu. Vì vậy, không nên quá lo lắng khi gặp hiện tượng này.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Giúp cả hai tự tin hơn về cơ thể mình mà còn hạn chế nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Lựa chọn một không gian an toàn thoải mái: Hãy lựa chọn một không gian riêng tư nhất có thể khi mọi công việc của bạn đã hoàn tất. Một vài sự bài trí nhỏ cùng với hoa, bóng bay hay nến… cũng có thể khiến không gian phòng ngủ của bạn thêm sinh động và tạo không khí lãng mạn, hứng khởi cho lần quan hệ đầu tiên.

Kéo dài màn dạo đầu: Màn dạo đầu là bước đầu tiên và không thể thiếu đối với mỗi cuộc yêu. Nó cũng đặc biệt quan trọng đối với lần quan hệ đầu tiên. Quá trình này sẽ giúp dương vật thâm nhập dễ dàng vào bên trong và tạo ra nhiều khoái cảm hơn khi quan hệ tình dục.