Làm thế nào để hết bị chảy nước mũi năm 2024
|
Chỉ vài động tác đơn giản có thể giúp các bạn cắt đứt nhanh các cơn ho, sổ mũi, chãy nước mũi do cảm lạnh bất thường. Show
Ho, nghẹt mũi, cảm cúm… là chuyện thường ngày. Nhưng, mình là một trong số những người rất ghét uống thuốc, thường để tự khỏi . Có khi vài ngày khỏi có khi cả mấy tuần (do cảm nặng). Nếu bạn cảm thấy uống thuốc tây gây khó chịu (mệt mỏi trong người) mà hiệu quả không cao, thì thử áp dụng các cách này nhen. Vài động tác đơn giản có thể giúp các bạn cắt đứt nhanh cơn ho, sổ mũi, chãy mũi do cảm lạnh bất thường. CHỮA HO: Bạn cố gắng dùng ngón cái của bàn tay phải xoa mạnh vào cổ tay trái trong 3 phút, rồi chuyển qua dùng ngón cái tay trái xoa mạnh vào cổ tay phải 3 phút cho nóng lên, sau đó thoa chút dầu nóng, có người chỉ cần thế là đã hết ho. (Xem hình 1) Nhưng cũng có người ho còn vướng đàm, hoặc đau họng khi ho, nên cần thêm chút động tác sau đây: Ma sát vùng vòng tròn màu hồng (xem hình 2). Bạn có thể dùng cán muỗng càfé, hay cái chìa khóa xe của bạn cũng có thể cào vào chổ màu hồng cho đến khi đàm hết vướng víu và hết đau họng. Càng tác động vào vùng này nó sẽ làm thông cổ cho bạn. CHỮA NGHẸT MŨI: Bạn dùng 2 ngón tay, ngón giữa và ngón trỏ đặt từ đầu chân tóc kéo chạm mạnh vào da trán thẳng xuống hai đầu mày. Nhớ chỉ kéo theo chiều mũi tên như trong hình, kéo khoảng 40 lần cho trán nóng lên là mũi thông ngay. (xem hình 3) Nếu vài giờ sau có bị lại bạn cũng làm như vậy nhé!! Bạn cũng có thể dùng cách 2 như sau: Dùng ngón cái tay mặt ấn mạnh vào huyệt hợp cốc trên bàn tay trái, ấn và đẩy khoảng 2 phút sau đó chuyển sang tay trái cũng làm như vậy là mũi thông ngay, hết nghẹt (xem hình 4 và 5) CHỮA CHẢY MŨI Bạn dùng 2 ngón giữa và trỏ kéo ngược từ đầu mày lên chân tóc, theo chiều mũi tên như trong hình. Kéo khoảng 40 lần, kéo ma sát vào da trán cho nóng là nước mũi ngưng chảy ngay (xem hình 6) Nếu vài giờ sau có bị lại bạn cũng làm như vậy nhé!! Bạn cũng có thể dùng cách 2: Dùng ngón tay cái ấn mạnh vào huyệt Ấn đường giữa hai đầu mày, ấn và đẩy mạnh khoảng 3 phút. Sau đó thoa chút dầu vào huyệt này. Tiếp tục dùng 2 ngón trỏ ấn mạnh vào hai huyệt Nghinh Hương ở hai bên cánh mũi, ấn và đẩy mạnh 2 huyệt này cũng 3 phút rồi thoa dầu vào hai huyệt này, nước mũi sẽ ngưng chảy ngay. (xem hình 7) Chảy nước mũi là tình trạng xuất hiện ở nhiều người nhất là khi thời tiết giao mùa, cảm lạnh hoặc cảm cúm,... dù không nghiêm trọng nhưng lại gây khó chịu cho người bệnh. Vậy có cách nào làm ngưng chảy nước mũi nhanh chóng, cùng tìm hiểu với bệnh viện Phương Đông ngay sau đây. Chảy nước mũi là gì?Chảy nước mũi là hiện tượng dịch trong hoặc dịch nhầy chảy ra phía trước cửa mũi hoặc chảy xuống phía sau của mũi họng gây khó chịu cho mọi người. Khi niêm mạc mũi, xoang có các tác nhân tấn công, dịch nhầy sẽ được tiết ra nhiều hơn, gây ra hiện tượng sổ mũi. Về đặc điểm, có thể dễ nhận thấy khi chảy nước mũi, ban đầu nước mũi trong suốt, loãng như nước. Sau vài ngày, nếu nó không tự hết, dịch này có thể trở nên đặc và đục hơn hoặc ngả dần sang màu vàng, xanh. Tuy nhiên, màu sắc này cũng chưa đủ để khẳng định chắc chắn rằng bạn đang bị nhiễm trùng hay tình trạng chảy mũi nặng lên. Chảy mũi “sụt sịt” có thể khiến người bệnh khó chịu nhưng đây lại là cơ chế tự vệ tự nhiên của cơ thể, bởi dịch nhầy này có chức năng ngăn cản các hạt bụi bẩn hay các tác nhân gây bệnh có trong không khí đi vào cơ thể và gây bệnh. Tuy nhiên, nếu tiết quá nhiều, nước mũi chảy xuống họng có thể gây ho thậm chí viêm họng. Nguyên nhân gây ra chảy nước mũiTrước khi đưa ra biện pháp giải quyết làm sao để ngưng chảy nước mũi thì việc xác định chính xác nguyên nhân sẽ có ý nghĩa lớn giúp việc điều trị hiệu quả hơn, cụ thể nguyên nhân như sau: Dị ứngNếu bạn bị hắt xì hơi chảy nước mũi liên tục có thể là bạn đã tiếp xúc phải các tác nhân gây dị ứng như hít hoặc ngửi phấn hoa, lông chó mèo hoặc bất kỳ chất gây dị ứng nào khác. Bởi lúc này, niêm mạc mũi rất nhạy cảm, dễ bị kích thích khiến tăng tiết dịch nhầy nước mũi chảy ra ngoài. Dị vật bên trong mũiDị vật thậm chí bụi bẩn xâm nhập vào bên trong mũi sẽ kích thích màng nhầy tăng tiết dịch. Bị chảy nước mũi một bên có thể do trong mũi có dị vật, cơ thể sẽ đáp lại thông qua các phản ứng miễn dịch khiến một bên mũi bị chảy nước, sau đó là dịch nhầy, có mùi hôi hoặc chảy máu. Lúc này tình trạng đã nguy hiểm cần được đi khám để lấy dị vật. Chảy mũi do dị vật thường gặp ở trẻ nhỏ do bé nghịch, chơi đồ chơi vô tình nhét vào mũi. Cảm lạnhĐây là nguyên nhân thường gặp nhất khiến mũi bị sụt sịt liên tục. Trẻ bị chảy nước mũi cũng có nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu là do nhiễm lạnh. Thực tế cho thấy, trẻ còn nhỏ phế tạng chưa đạt sự hoàn thiện thế nên thời tiết thay đổi đột ngột như giao mùa sẽ khiến trẻ bị cảm lạnh. Trong giai đoạn khởi phát bệnh, ba mẹ thường thấy những dấu hiệu như hắt hơi, chảy mũi trong, sổ mũi, nghẹt mũi,… Tiếp theo, trẻ có thể ho nặng và gây ra một số biến chứng như viêm họng, viêm tiểu phế quản. Ở người lớn cũng như vậy, cảm lạnh lúc đầu dịch mũi chảy ra loãng, trong suốt sau vài ngày có thể chảy dịch đặc hơn, cơ thể có biểu hiện sốt kèm theo ngạt mũi, đau họng, khàn tiếng,… Cảm lạnh sẽ tự khỏi sau vài ngày nếu được áp dụng biện pháp chăm sóc phù hợp. Xem thêm: Cảm cúm và cảm lạnh khác nhau như thế nào? Dấu hiệu nhận biết Cảm cúmCảm cúm là bệnh phổ biến do virus cúm tấn công vào niêm mạc mũi, họng gây sốt cao, mệt mỏi, nước mũi chảy liên tục, ho, đau họng, nghẹt mũi,… Nếu không chữa trị đúng cách, bệnh có thể gây nhiều biến chứng, nhất là những người lớn tuổi, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Viêm xoangViêm mũi xoang là tình trạng sưng viêm vùng niêm mạc mũi, xoang, sản sinh nhiều dịch nhầy làm thu hẹp đường mũi. Do đó khi mắc bệnh bạn sẽ có biểu hiện nghẹt mũi, chảy nước mũi màu vàng, xanh ra ngoài hoặc chảy ngược xuống cổ họng. Bệnh ở giai đoạn cấp tính cần điều trị dứt điểm nếu không có thể tiến triển thành viêm xoang mạn tính khiến việc chữa trị khó khăn và kéo dài. Polyp mũiNước mũi chảy liên tục có thể là biểu hiện của Polyp mũi - một bệnh tai mũi họng phổ biến. Bệnh xảy ra khi hình thành các tổ chức Polyp là những khối mềm, không gây đau bên trong niêm mạc mũi. Nếu Polyp phát triển quá lớn có thể làm tắc hẹp đường thở khiến người bệnh nghẹt mũi, khó thở,… ảnh hưởng đến khả năng hô hấp. Khi nào cần tới gặp bác sĩ khi bị chảy nước mũiThông thường, chảy nước mũi do cảm lạnh, cảm cúm hay dị ứng thường không nguy hiểm tới sức khoẻ, chỉ cần áp dụng các biện pháp tại nhà có thể hết chảy mũi, tuy nhiên chảy mũi do một số nguyên nhân như polyp, viêm xoang cần đi khám để được chỉ định các biện pháp điều trị. Nhất là khi bé bị chảy mũi ba mẹ cần quan sát bất thường để đưa con đi khám nếu gặp những biểu hiện sau đây:
Cách điều trị chảy nước mũiMặc dù có nhiều nguyên nhân khiến người bệnh bị chảy nước mũi và việc điều trị theo từng nguyên nhân gây bệnh sẽ mang lại hiệu quả tốt. Tuy nhiên, nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh đó là do nhiễm virus và dị ứng. Vì vậy, bạn có thế áp dụng một số cách trị chảy nước mũi dưới đây để nhanh khỏi bệnh và giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn: Uống đủ nướcNếu chảy nước mũi đặc bạn hãy uống nhiều nước ấm giúp dịch nhầy loãng hơn và người bệnh dễ dàng xì mũi tống dịch ra khỏi cơ thể. Nếu bị mất nước, dịch nhầy dính và đặc lại khiến đường thở tắc nghẽn và tăng nguy cơ tiến triển nặng. Nên dùng nước lọc, nước ép hoa quả, không nên uống đồ uống chứa cồn và cà phê. Uống các loại trà ấmNhững loại đồ uống ấm nóng như trà thảo dược có thể giúp trị sổ mũi tốt hơn. Hơi nước ấm sẽ giúp thông thường thở, tránh tắc nghẹt mũi. Một số loại trà có các thành phần chống viêm còn giúp giảm chảy nước mũi như trà gừng, trà bạc hà,... Xông mũi mặtXông vùng mặt bằng nước ấm nóng có thể giúp giảm chảy mũi, sổ mũi và rút ngắn thời gian hồi phục bệnh. Bạn có thể làm nước xông bằng cách cho nước nóng với gừng, sả, tỏi, vỏ bưởi, bạc hà, húng...vào chậu lớn. Rồi để mặt cách xa chậu nước khoảng 30cm và hít thở sâu bằng mũi. Tắm bằng nước ấmMột trong những cách làm ngưng chảy nước mũi nhanh, dễ thực hiện tại nhà và hiệu quả là tắm bằng nước ấm. Biện pháp mang đến cảm giác thoải mái, thư thái đồng thời làm thông thoáng đường thở cho người bệnh. Bởi vì hơi nước ấm sẽ khiến các cuốn mũi co lại, tạo điều kiện cho dịch nhầy thoát ra ngoài. Rửa mũiBạn có thể cải thiện tình trạng chảy mũi, sổ mũi bằng cách rửa mũi thường xuyên nhằm đẩy nước mũi và các chất gây kích ứng ra ngoài. Biện pháp này cũng giúp tăng độ ẩm cho xoang mũi. Cách rửa mũi như sau:
Thời gian thực hiện bạn có thể áp dụng 1 - 2 lần mỗi ngày. Sau mỗi lần rửa mũi bạn cần vệ sinh bình thật sạch và để khô ráo cho lần dùng sau. Tăng độ ẩm không khíBạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm và kết hợp với một số loại tinh dầu như tràm, sả chanh...để làm loãng dịch nhầy, giữ ẩm hốc mũi. Ngoài ra tinh dầu còn có tác dụng diệt khuẩn rất tốt cho vùng mũi, mặt. Ngâm chânNếu bạn bị cảm lạnh, việc ngâm chân bằng nước ấm cùng một số loại thảo dược như gừng, vỏ bưởi, sả, muối... là một giải pháp hết sức hiệu quả giúp làm ấm cơ thể và giảm hiện tượng chảy mũi. Chế độ ăn uốngNgười bệnh cần được chăm sóc với chế độ riêng, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất để nâng cao sức đề kháng, hạn chế vi sinh vật gây bệnh xâm nhập vào đường hô hấp. Tránh tiếp xúc với dị nguyênĐây là giải pháp quan trọng nhất để điều trị chảy mũi, sổ mũi đối với những người bị viêm mũi dị ứng. Nếu như bạn biết trước tiền sử dị ứng thì nên tránh không đến gần, không tiếp xúc với các tác nhân dị ứng thì sẽ phòng tránh được bệnh. Ngoài những biện pháp kể trên bạn nên đến thăm khám để được kê một số loại thuốc giảm các triệu chứng nghẹt mũi bằng nhỏ thuốc co cuốn mũi, hoặc phải dùng kháng sinh nếu có dấu hiệu nhiễm vi khuẩn. Cách phòng tránh chảy nước mũi, nhất là khi giao mùaChảy nước mũi không nguy hiểm nhưng nếu gặp phải hiện tượng này khiến bạn mất tự tin, ảnh hưởng tới sinh hoạt, nhất là việc ngủ. Vì vậy tốt nhất là phòng tránh với những biện pháp sau:
Chảy nước mũi sau 7 ngày không đỡ đi kèm một số triệu chứng khác như sốt, khó thở, chảy máu, dịch có mùi hôi,... bạn cần đi khám sớm. Bệnh viện Đa khoa Phương Đông với đầy đủ trang thiết bị, bác sĩ giỏi và nhiều kinh nghiệm, dịch vụ nhanh chóng, tận tâm đẳng cấp khách sạn 5 sao sẽ là lựa chọn tin cậy cho bạn. Hãy gọi số hotline 19001806 để được tư vấn miễn phí với chuyên gia. Làm sao để hết bị chảy nước mũi?Uống nhiều nước.. Uống trà nóng.. Xông hơi.. Tắm nước nóng.. Dùng bình rửa mũi.. Xịt mũi.. Chườm ấm. Sổ mũi là tình trạng chất nhầy chảy ra khỏi mũi. Nguyên nhân có thể do nhiệt độ trở lạnh, viêm mũi, viêm xoang, cảm lạnh, cảm cúm hay dị ứng.. Làm sao để không bị chảy nước mũi?Để cải thiện tình trạng chảy nước mũi, bạn có thể áp dụng những biện pháp dưới đây.. Vệ sinh mũi thường xuyên. Một trong những cách ngưng chảy nước mũi hiệu quả là vệ sinh mũi thường xuyên. ... . Chườm nóng vùng mặt. ... . Kê gối cao khi ngủ ... . Tăng độ ẩm không khí ... . Xông mặt. ... . Vệ sinh nhà cửa. ... . Đeo khẩu trang. ... . Xì mũi nhẹ. Làm sao để hết dịch trong mũi?Tắm bằng nước ấm: Nước ấm giúp các cuốn mũi co lại, khiến dịch trong mũi dễ dàng thoát ra ngoài hơn. Rửa mũi: Bạn có thể dùng bình xịt nước muối biển hoặc nước vô trùng để rửa mũi. Giúp làm sạch chất nhầy và loại bỏ bớt vi sinh vật gây bệnh trong mũi.nullCách làm ngưng chảy nước mũi khi giao mùa - Vinmecwww.vinmec.com › Tin tức › Thông tin sức khỏe › Sức khỏe tổng quátnull Tại sao khi khóc lại bị chảy nước mũi?Khi tuyến lệ tiết ra nước mắt, chúng sẽ chảy xuống qua xương mũi và vào sau mũi, sau đó xuống cổ họng. Khi bạn khóc, nước mắt hòa với chất nhầy trong mũi. Đó là lý do khiến bạn cũng chảy nước mũi khi khóc.nullNước mắt được làm bằng gì và tại sao chúng ta lại có nước mắt? - Vinmecwww.vinmec.com › tin-tuc › thong-tin-suc-khoe › suc-khoe-tong-quat › n...null |
