Làm thế nào để hết sưng mắt sau khi khóc năm 2024

Dù lý do có thể là gì nhưng sau khi khóc và thức khuya thì đôi mắt của bạn sẽ có xu hướng sưng lên hoặc trở nên đỏ au. Nguyên nhân bởi vì hệ thống thần kinh làm tăng lưu lượng máu đến các mạch máu trên mặt, đặc biệt là quanh mắt. Bên cạnh đó, vùng da xung quanh mắt chứa nhiều mô có khả năng hấp thụ nước nên làm cho đôi mắt của bạn trông sưng lên.

Dưới đây là một số biện pháp giảm sưng mắt khi khóc mà bạn có thể áp dụng tại nhà.

Chườm nước đá

Phương pháp đơn giản mà mang lại hiệu quả nhanh chóng nhất cho đôi mắt đang sưng là một túi đá lạnh. Nhiệt độ thấp sẽ giúp làn da bạn co lại và thư giãn các mạch máu xung quanh mắt. Bạn có thể cho một vài viên đá vào khăn nhỏ, quấn chúng lại và giữ trên cả hai mắt trong một vài giây. Còn không có thể nhúng khăn vào nước lạnh và đắp lên mắt.

Massage mắt

Những động tác massage nhẹ nhàng ở vùng quanh mắt có thể làm các mạch máu được lưu thông và thư giãn. Đơn giản hơn, bạn chỉ cần dùng ngón áp út để xoa nhẹ những vùng như bọng mắt, đuôi mắt... Nhưng nhớ là đừng tác động lực quá mạnh sẽ gây hậu quả ngược lại đấy.

Đắp nước muối

Nước muối là một biện pháp làm giảm bọng mắt một cách hiệu quả và đơn giản. Bởi vì muối có thể thẩm thấu và hấp thụ những lượng nước trữ quanh mắt khiến mắt giảm hẳn độ sưng phù. Bạn có thể dùng 1/2 thìa muối vào một cốc nước ấm, khuấy đều cho đến khi tan. Sau đó, dùng khăn ngâm vào nước muối và đắp lên mí mắt, thư giãn trong tầm 5 phút. Hãy lặp lại 1 - 2 lần để đạt kết quả tốt nhất.

Đắp nước hoa hồng

Nhờ đặc tính làm se khít, săn chắc da mà nước hoa hồng cũng có thể tác động đến vùng da quanh mắt làm giảm sưng rõ rệt. Dùng bông tẩy trang ngâm vào nước hoa hồng và đặt lên mắt chừng 5 phút là chúng đã có thể trông tự nhiên và giảm hẳn đỏ, sưng.

Mặt nạ mắt từ lòng trắng trứng

Bạn đừng quên rằng lòng trắng trứng có đặc tính săn chắc da nên vẫn là một phương pháp giúp loại bỏ tình trạng sưng quanh mắt. Tách lòng trắng trứng ra và đánh thật kỹ. Thêm một vài giọt tinh dầu cây Phỉ và trộn đều. Đắp hỗn hợp này lên mắt và rửa sạch bằng nước sạch sau khi khô hẳn.

Chườm túi trà

Trà đen có chứa tannin giúp xâm nhập vào da và gia tăng lưu thông máu, do đó có thể làm mắt bạn giảm sưng. Vì vậy, sau khi uống trà, hãy tận dụng lại túi trà bằng cách làm ướt chúng sau đó chườm lên mắt từ 10 - 15 phút.

Đắp dưa chuột

Dưa chuột cũng có thể được sử dụng để giúp làm dịu đôi mắt sưng húp và giảm đỏ sau khi khóc. Thực phẩm này có đặc tính làm se khít da và có tính chất dưỡng ẩm nên có nhiều tác dụng khác như thư giãn mắt, trắng da... Làm lạnh lát dưa chuột trong 15 phút, đặt các lát ướp lạnh lên mắt cho đến khi chúng không còn độ lạnh.

Massage với nhựa nha đam

Nha đam cũng là thực phẩm có lợi trong việc giảm sưng mắt. Chúng có đặc tính dưỡng ẩm nên rất tốt cho da và mắt, thậm chí còn hỗ trợ sản xuất collagen. Bạn có thể dùng nhựa nha đam để thoa quanh mắt và massage nhẹ nhàng. Để khô và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Chườm lạnh là một cách vô cùng đơn giản để làm giảm sưng, đỏ mắt nhanh chóng. Trước hết, bạn lấy một chiếc khăn sạch hoặc miếng gạc, thấm ướt bằng nước lạnh sau đó đắp lên vùng da dưới và xung quanh mắt trong vài phút. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng lực ấn nhẹ lên khăn hay miếng gạc theo như lời khuyên của trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

II. Đắp dưa leo, túi trà giúp giảm sưng, đỏ mắt

Đây là phương pháp có thể giúp làm dịu tình trạng sưng húp mắt một cách nhanh và hiệu quả. Trước hết, bạn hãy rửa sạch một trái dưa leo rồi để trong tủ lạnh khoảng 30 phút. Sau đó cắt dưa leo thành nhiều lát mỏng. Bạn nên tìm một nơi êm ái để nằm như giường, sofa rồi nhắm mắt lại và đắp dưa leo lên. Đến khi dưa leo hết lạnh thì bạn nên thay miếng mới.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng túi trà để làm dịu mắt. Sau khi để trong tủ lạnh khoảng 20 phút, bạn đắp túi trà lên mắt từ 15 - 30 phút. Do phần lớn túi trà đều chứa caffeine nên nó có thể thấm qua da, làm dịu bọng mắt và tăng tuần hoàn máu.

III. Dùng nước mắt nhân tạo để làm giảm đỏ mắt

Nước mắt nhân tạo có tác dụng trị khô mắt và bù đắp lượng nước mắt tự nhiên bị thiếu hụt. Trong một số loại nước mắt nhân tạo có sử dụng các loại thuốc co mạch máu sẽ giúp giảm đỏ mắt và kích ứng.

Vì vậy, nếu bạn bị sưng và đỏ mắt thì sử dụng các loại nước mắt nhân tạo sẽ vô cùng hữu ích. Liều dùng hợp lý là nhỏ 1 - 2 giọt/mắt, mỗi ngày nhỏ từ 3 - 4 lần.

\>> Nhỏ nước mắt nhân tạo nhiều có tốt không

IV. Uống nhiều nước là cách đơn giản để làm mắt hết đỏ

Khi chúng ta khóc, ngoài hiện tượng bị sưng, đỏ mắt thì còn xuất hiện thêm tình trạng khô mắt và da mặt. Để cải thiện tình trạng này thì bạn nên uống nhiều nước để mắt và da sớm khôi phục lại độ ẩm.

V. Sử dụng nước hoa hồng để làm giảm sưng, đỏ mắt

Nước hoa hồng vô cùng hiệu quả trong việc se khít và chăm sóc da. Bên cạnh đó, nó còn có công dụng rất tốt trong việc cải thiện tình trạng sưng mắt do khóc. Bạn hãy dùng miếng bông tẩy trang thấm đẫm nước hoa hồng, sau đó chườm lên mắt trong vòng 5 phút. Tình trạng sưng, đỏ mắt sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.

VI. Nha đam giúp làm dịu mắt sau khi khóc hiệu quả

Nha đam là một nguyên liệu dễ kiếm, lại vô cùng hiệu quả trong việc khắc phục tình trạng sưng mắt. Bên cạnh công dụng cấp ẩm cho da mắt, nha đam còn làm dịu, giúp vùng da xung quanh mắt được thư giãn. Để giảm sưng mắt, bạn hãy thoa nha đam lên mắt và massage nhẹ nhàng. Khi nha đam đã khô thì nên rửa lại vùng da mắt bằng nước lạnh cho sạch hoàn toàn.

Làm sao để mắt hết sưng sau khi khóc?

7 cách làm hết sưng mắt khi khóc.

Nhỏ nước mắt nhân tạo giúp giảm sưng mắt sau khóc. ... .

Dùng thìa lạnh giúp cải thiện tình trạng sưng mắt sau khóc. ... .

Chườm đá lạnh giảm sưng mắt sau khi khóc. ... .

Nước hoa hồng có tác dụng giảm sưng mắt sau khi khóc. ... .

Sử dụng dưa chuột giúp hạn chế căng thẳng sau khóc cho mắt..

Bị đau mắt do khóc phải làm sao?

Dưới đây là 6 cách hiệu quả có thể giúp bạn khắc phục tình trạng nhức mắt sau khi khóc xong..

Giảm nhức mắt bằng chườm lạnh. ... .

Đắp dưa chuột lên mắt. ... .

Chườm túi trà giúp giảm nhức mắt. ... .

Sử dụng nước mắt nhân tạo. ... .

Massage mắt sau khóc giúp giảm nhức mắt. ... .

Hãy uống thật nhiều nước..

Làm thế nào để hết bị sưng mắt?

10 cách làm mắt hết sưng hiệu quả nhất.

Ngủ đủ giấc để mắt nghỉ ngơi. ... .

Chườm lạnh để nhanh giảm sưng. ... .

Đắp dưa chuột giúp giảm sưng mắt. ... .

Chườm mắt bằng túi trà ... .

Dùng trứng gà xoa quanh mắt. ... .

Dùng nha đam giúp giảm sưng mắt. ... .

Sử dụng nước muối ấm. ... .

Dùng khoai tây giúp giảm sưng mắt..

Làm sao để hết sưng khi bị ngã?

2.1 Nghỉ ngơi. Sau khi bị va đập, người bệnh cần nghỉ ngơi, hạn chế tối đa việc di chuyển hoặc vận động để làm giảm lượng máu chảy và giảm nhẹ triệu chứng đau. ... .

2.2 Chườm đá ... .

2.3 Băng ép. ... .

2.4 Kê cao. ... .

2.5 Chườm ấm. ... .

2.6 Tăng cường vitamin C trong thực đơn..