Làm thế nào để hết vết bầm tím năm 2024

Vì vậy, nhiều người trong chúng ta cần biết cách làm thế nào để có thể tự điều trị vết bầm tím cho mình, theo Step To Health.

Những vết bầm tím chính là những vết thương xảy ra do một cú đánh, ngã hoặc va đập gây vỡ các mạch máu nhỏ.

Những vết bầm này có thể có màu sắc và sắc thái khác nhau. Thông thường, chúng bắt đầu có màu tím vì lượng máu lưu lại trong các mô. Thời gian trôi qua, vết bầm tím bắt đầu biến mất.

Thời gian phục hồi cho làn da sẽ phụ thuộc vào mức độ bị ảnh hưởng.

Có những bệnh khiến cho cơ thể dễ bị bầm. Tuy nhiên, điều này thường chỉ xảy ra với các bệnh rất nghiêm trọng hoặc hiếm gặp.

Không nhận đủ vitamin cũng có thể khiến bạn dễ bị bầm tím. Bất kỳ va đập nào cũng có thể đánh dấu trên làn da của bạn. Do đó, cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.

Sau đây là những kỹ thuật rất hiệu quả để chữa vết bầm tím và cải thiện ngoại hình.

Chườm thịt lạnh

Chắc chắn bạn đã thấy điều này trong nhiều bộ phim hoặc trên truyền hình. Đó là một hình ảnh khôi hài, nhưng đồng thời, cũng là một phương thuốc dân gian hữu hiệu.

Người ta cho rằng thịt, đặc biệt là thịt bít tết, giúp hấp thụ các vết bầm sắp hình thành.

Để sử dụng phương thuốc này, bạn không nên chờ đợi vết bầm xuất hiện. Thay vào đó, hãy chườm thịt lạnh ngay lập tức vào chỗ đau do bị va đập, để ngăn ngừa vết bầm xuất hiện.

Chườm đá lạnh

Hãy thật cẩn thận khi bạn chườm nước đá trên vết bầm tím. Đừng đặt trực tiếp lên da vì nước đá thực sự có thể gây kích ứng và gây bỏng lạnh da bạn.

Nếu có vết thương hở, bạn không nên dùng đá. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ bị bầm, bạn có thể đặt một vài viên đá vào một miếng vải hoặc túi sạch. Sau đó, đặt lên vết bầm để giảm sưng.

Giấm táo

Như nhiều người nói, giấm táo là một phương thuốc kỳ diệu với rất nhiều công dụng chữa trị.

Để giúp giảm vết bầm, hãy pha loãng một ít giấm với nước lạnh. Sau đó, nhúng một cục bông gòn vào nước giấm vừa pha và dấp vào vùng da bị bầm. Bạn có thể thấy rằng giấm giúp máu lưu thông tốt hơn. Dần dần, vết bầm sẽ biến mất.

Muối và chanh

Chanh cũng giúp cải thiện vết bầm trên da bạn.

Để thực hiện phương pháp này, hãy cho nước chanh mới vắt và một chút muối vào một miếng vải, chườm vào vết bầm, để trong 30 phút.

Phơi nắng và mát xa

Các tia nắng mặt trời có thể rất hữu ích khi điều trị vết bầm tím. Các tia cực tím phá vỡ bilirubin - là tác nhân gây ra vết bầm tím và để lại màu vàng đặc trưng của làn da.

Ngoài ra, nếu bạn mát xa nhẹ nhàng cẩn thận vùng da bị bầm, vết bầm cũng sẽ biến mất và làm cho làn da của bạn trông khỏe mạnh.

Dưới đây là một số lời khuyên tốt nhất để chăm sóc da khi bạn lỡ va đập vào tay hoặc chân:

Mục tiêu đầu tiên là ngăn chặn những cú va đập để tránh bị bầm tím. Do đó, bạn phải bảo vệ cơ thể bằng cách mặc quần áo phù hợp mọi lúc. Đối với trẻ em, hãy dạy chúng cẩn thận khi chơi. Không để trẻ leo lên những chỗ nguy hiểm hoặc chơi một mình mà không có người lớn giám sát.

Nếu lỡ bị bầm, nên nâng cao khu vực bị bầm để giúp làm dịu cơn đau và giảm áp lực.

Chườm đá càng sớm càng tốt. Điều này sẽ làm giảm cơn đau để không bị sưng quá nhiều.

Để khu vực bị bầm được nghỉ ngơi. Ví dụ, nếu bạn bị bầm ở chân, tránh đứng trong thời gian dài.

Nếu bị va đập mạnh, bạn có thể dùng thuốc giảm đau để giảm đau. Tuy nhiên, cần lưu ý là không nên dùng aspirin để giảm đau. Aspirin thực sự làm tăng lưu lượng máu.

Uống nhiều vitamin C để vết bầm dễ dàng biến mất hơn.

Nếu bạn lỡ bị bầm, hãy chờ một thời gian và chú ý đến vết bầm. Nếu vết bầm không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn, nên đi gặp bác sĩ.

Chỉ cần một va đập mạnh vào cánh tay hoặc chân là sau đó đã có thể biến thành một vết bầm lớn. Cơ thể rất dễ bị bầm và ai trong chúng ta cũng dễ bị như vậy.

Vì vậy, nhiều người trong chúng ta cần biết cách làm thế nào để có thể tự điều trị vết bầm tím cho mình, theo Step To Health.

Những vết bầm tím chính là những vết thương xảy ra do một cú đánh, ngã hoặc va đập gây vỡ các mạch máu nhỏ.

Những vết bầm này có thể có màu sắc và sắc thái khác nhau. Thông thường, chúng bắt đầu có màu tím vì lượng máu lưu lại trong các mô. Thời gian trôi qua, vết bầm tím bắt đầu biến mất.

Thời gian phục hồi cho làn da sẽ phụ thuộc vào mức độ bị ảnh hưởng.

Có những bệnh khiến cho cơ thể dễ bị bầm. Tuy nhiên, điều này thường chỉ xảy ra với các bệnh rất nghiêm trọng hoặc hiếm gặp.

Không nhận đủ vitamin cũng có thể khiến bạn dễ bị bầm tím. Bất kỳ va đập nào cũng có thể đánh dấu trên làn da của bạn. Do đó, cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Sau đây là những kỹ thuật rất hiệu quả để chữa vết bầm tím và cải thiện ngoại hình.

Cách chữa vết bầm tím trên da

Để chữa bầm tím trên da hữu hiệu nhất, bạn cần xử lý ngay khi nó còn là một vết đỏ. Để giảm tối đa nguy cơ bầm tím cũng như giúp vết bầm tím nhanh chóng biến mất, bạn cần:

- Chườm đá lên vùng bị va đập, vùng đang bị đau nhức từ 5-10 phút. Nên chườm đá nhiều lần, giữa những lần chườm phải cách nhau khoảng 1 giờ. Chú ý khi chườm đá, không được chườm trực tiếp trên da mà cần quấn đá vào một chiếc khăn trước khi chườm. Hoặc có thể lấy khăn mặt nhúng vào nước lạnh rồi đặt lên chỗ đau.

Chú ý là chườm đá chỉ có tác dụng trong vòng 72 giờ kể từ lúc chấn thương nên công cuộc chườm đá cần đảm bảo càng sớm càng tốt. Việc này giúp mạch máu, mô bị dập do chấn thương co rút lại, từ đó giảm xuất huyết dưới da cũng như tình trạng sưng viêm. Không chỉ là va chạm nhẹ, bạn có thể chườm đá khi bị bong gân, căng cơ, côn trùng cắn, viêm khớp do gút…

- Nếu chân có vết bầm tím nên kê chân lên cao khi ngồi hoặc nằm. Điều này giúp lưu thông máu dễ dàng hơn và giảm sưng rất tốt, hạn chế tối đa nguy cơ để lại vết bầm tím trên da.

- Hạn chế vận động tối đa ở những khu vực bị bầm tím trên da.

- Nếu sau 48 giờ những vết bầm tím vẫn còn, hoặc trong trường hợp máu tụ nhiều, va đập mạnh thì áp dụng phương pháp chữa trị bằng nhiệt, chườm ấm bằng khăn ấm, một chai nước nóng hoặc túi nóng nhưng đủ để ấm tránh trường hợp bị bỏng.

- Trong trường hợp vết bầm tím xuất hiện ít và nhẹ, bạn có thể sử dụng hành tươi bằng cách: Giã nát củ hành tươi và đắp lên vùng da bị thâm tím sẽ làm tan những vết máu bầm hiệu quả. Lưu ý không áp dụng với vết thương hở.

Bằng Lăng (TH)

Các tin khác

Đang phát:

Phim truyện: Hai số phận T4

CHƯƠNG TRÌNH TRUYỀN HÌNH 03/03/2024

05:30Hình hiệu sáng 3.3 + Giới thiệu chương trình trong ngày05:35Ca nhạc quốc tế06:05Chương trình tiếng Mường06:20Chuyên mục SMVH: Di tích văn hóa trong đời sống tâm linh06:30Thời sự sáng 3.3 + Dự báo thời tiết07:00Phóng sự: Truyền hình QK307:20Chương trình thiếu nhi07:30Trang địa phương huyện Kim Bôi07:45Chuyên mục: Tiếng nói từ các miền quê08:00Phim truyện: Hai số phận T408:45Giới thiệu văn bản pháp luật08:50Trang thiếu nhi09:05Văn nghệ cuối tuần09:35Văn Hòa Hòa Bình10:00Phim truyện: Tư Mỹ Nhân T4110:45Chương trình tiếng Mường11:00Phim Sitcom Trận chiến của những bác sĩ thực tập T66311:15Chương trình: Khát vọng sống 33811:35Chuyên mục An ninh Hòa Bình11:45Thời sự trưa 3.312:00Phim truyện: Cửa tử hắc ám T1012:45Giai điệu quê hương13:15Thế giới động vật13:40Bản tin Chính phủ13:50Phim Sitcom Trận chiến của những bác sĩ thực tập T66214:05Thế giới quanh ta14:30 Tạp chí Văn hóa14:45Phóng sự: Công tác Đào tạo nghề cho người dân vùng đặc biệt khó khăn15:00Phim truyện: Nụ hôn thần Rắn T1415:45Thời sự trưa 3.316:00Bản tin thế thao16:05Tình khúc Belero16:35Khám phá thế giới17:00Tạp chí Dân tộc và phát triển17:15Chương trình tiếng Thái17:30Phim truyện: Truy hồi công lý T4018:15Chương trình thiếu nhi18:30Tạp chí Thông tin Kinh tế18:45Trang địa phương huyện Đà Bắc19:00Tiếp sóng Thời sự Đài THVN19:45Thời sự Hòa Bình tối 3.3 + Dự báo thời tiết20:15CM Món ngon: Những Món ăn hấp dẫn từ cá sông Đà20:25Gamshow Đập hộp kén rể T621:15Chương trình tiếng Thái21:30Phim truyện: Nụ hôn thần Rắn T1522:10Tọa đàm: Hòa Bình tập trung cho ĐBDTTS và MN22:30Thời sự Hòa Bình tối 28.122:55Bản tin thể thao23:00Phóng sự: Phát triển sản xuất Rau an toàn đảm bảo thực hiện Truy suất nguồn gốc23:10Phim truyện: Hai số phận T6