Làm thế nào để tắm trong mùa lạnh?
|
Thời điểm lý tưởng để tắm là buổi trưa hoặc chiều muộn, khi có nắng hoặc ánh sáng tự nhiên, vì đây là lúc bạn nên chú ý hơn đến việc vệ sinh cá nhân và tắm rửa an toàn để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu không, bạn có nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe như ngứa và khó chịu, gây ra hành vi gãi da theo phản xạ khi da đầu phát triển gàu theo thời gian. Vi rút, vi khuẩn xâm nhập vào vùng da bị tổn thương là điều đơn giản Show
Ví dụ, một bệnh nhân có tiền sử bệnh tiểu đường và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính nhưng không chịu tắm vì sợ bị cảm lạnh thì cần phải vệ sinh cơ thể hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh và sạch sẽ. Ngoài điều trị viêm đường hô hấp, các bác sĩ còn phải điều trị nhiễm trùng da và dùng kháng sinh liều cao, bởi khi vào viện bác sĩ phát hiện da ở vùng chân tóc của bệnh nhân đã bị nhiễm trùng rất nặng do vi khuẩn xâm nhập. Để an toàn, tránh tắm ở nơi quá lạnh hoặc kín gió, dùng nước ấm không quá nóng và tránh ngâm mình trong thời gian dài. Trước khi ra khỏi phòng tắm, bạn nên lau khô người cẩn thận và mặc quần áo để giữ ấm cơ thể. Tránh mất nước và khô da bằng cách không dùng máy sấy để làm khô cơ thể. Lau khô tóc sau khi gội, kể cả tóc nam để tránh bị cảm lạnh gây nhức đầu, cảm lạnh Đột quỵ có thể xảy ra do sự thay đổi nhiệt độ cơ thể đột ngột xảy ra khi tắm ngay sau khi hoạt động thể chất khi mọi người đổ mồ hôi Do nhiệt độ môi trường thấp nên tránh tắm quá khuya hoặc sáng sớm. Sự thay đổi nhiệt độ cơ thể đột ngột có thể dẫn đến nguy hiểm, đột quỵ hoặc tai nạn Khi tắm, bạn không nên gội đầu trước; Suy nghĩ đầu tiên của bạn phải là. ai tắm thường xuyên trong mùa đông, brah? . Vì vậy, chúng tôi rất tiếc nhưng bạn không có lựa chọn nào khác Trên thực tế, chúng tôi có thể chỉ làm cho nó trở nên đáng sợ hơn đối với bạn, bởi vì những gì chúng tôi sắp đề xuất có thể khiến bạn phát điên. Và cái đó là cái gì? Không, chúng tôi sẽ không điên cuồng vì các chuyên gia đã xác thực tuyên bố này Tại sao lại chọn nước lạnh?Bắt nổi da gà chưa? Tắm là phải, ngay cả khi đó là mùa đông. Hình ảnh lịch sự. màn trậpTắm là điều cần thiết, để duy trì vệ sinh cá nhân tốt. Nó được cho là làm giảm căng cơ, thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường khả năng miễn dịch, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và giảm căng thẳng “Hơn nữa, tắm bằng nước lạnh vào mùa đông sẽ hữu ích hơn là tắm bằng nước nóng. Làm như vậy có thể giúp bạn quản lý nhiều vấn đề một cách thành công,” ông gợi ý 5 lợi ích bất ngờ khi tắm nước lạnh trong mùa đông
Dưới đây là một số mâu thuẫnPhải nói rằng, nếu bạn có khả năng miễn dịch thấp, tắm bằng nước lạnh có thể là một ý tưởng tồi. Nước lạnh có thể dẫn đến rất nhiều vấn đề sức khỏe như cảm lạnh, ho, viêm phổi, kích ứng cổ họng (vì nó đối kháng với điều kiện nhiệt độ cơ thể) và sốt. Vì vậy, bắt buộc phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi chọn nước lạnh Người có bệnh đi kèm cần tránh. Không tắm nước lạnh nếu bạn bị sốt, bệnh tim hoặc thậm chí là huyết áp cao, vì làm như vậy có thể làm sức khỏe của bạn xấu đi. Tắm bằng nước lạnh trong mùa đông có thể là một điều kỳ lạ, nhưng bạn hoàn toàn có thể thử Cho dù cắm trại mùa đông hấp dẫn như thế nào so với các chuyến đi mùa hè, nó cũng khó khăn và phức tạp hơn nhiều. Hơn nữa, tắm ngoài trời vào mùa đông cũng có thể nguy hiểm. làm cho bạn bị bệnh tốt nhất, hoặc thậm chí gây chết người trong một số trường hợp. Đó là lý do tại sao bạn phải luôn lập kế hoạch bảo trì vệ sinh, xem xét các cách làm sạch và đun nước, cũng như tìm nơi bạn có thể giặt và phơi quần áo Mặc dù thoạt nghe có vẻ khó, nhưng bạn vẫn có thể giữ cơ thể sạch sẽ trong các chuyến cắm trại mùa đông, và trong bài viết này, chúng tôi sẽ đề cập đến điều đó Những cách đã được chứng minh để làm sạch bản thân trong khi cắm trại mùa đôngCho dù bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến đi ngắn ngày hay sắp đi du lịch trong vài tuần, việc xem xét các cách giữ vệ sinh cá nhân đơn giản là điều bắt buộc. Bạn không chỉ chuẩn bị hành trang với đầy đủ các sản phẩm cần thiết mà còn phải đảm bảo không phải loay hoay tìm chỗ rửa mặt, thay đồ trước khi đi ngủ. Bây giờ chúng ta hãy xem lại những thủ thuật đơn giản nhất để giữ cho bản thân luôn sảng khoái trong các chuyến đi mùa đông, thường được sử dụng bởi những người cắm trại có kinh nghiệm #1 Mua lều tắm để cắm trạiCó lẽ đó là cách đầu tiên và thuận tiện nhất để cảm thấy sảng khoái hơn. Những tiện ích này không bắt buộc nhưng có thể giúp thói quen tự chăm sóc bản thân của bạn trở nên thoải mái, riêng tư và ấm áp hơn nhiều trong mùa đông Mặc dù một số người cho rằng những thứ này có thể tăng thêm trọng lượng cho chiếc túi, nhưng chúng vẫn là một trong những giải pháp tốt nhất để tắm vào mùa đông. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên lên kế hoạch cho các chuyến đi mùa đông, bạn nên chi thêm tiền cho nó #2 Tìm điểm tắm tốt nhấtNếu bạn đã quyết định tắm ngoài trời, điều cần thiết là phải chọn nơi thích hợp không chỉ để ngủ mà còn cho thói quen vệ sinh của bạn. Tốt nhất, đó phải là nơi được trang bị hệ thống đun nước nóng (ví dụ: được tạo ra bằng năng lượng mặt trời, khí đốt hoặc pin) hoặc bất kỳ nơi nào khác mà bạn có thể mang nước ấm đến. Ngay cả khi bạn thông thạo các phương pháp thủ công hoặc tắm bằng bọt biển, bạn vẫn nên cân nhắc đến một nơi riêng tư có nhiều ánh sáng mặt trời và tránh gió để giữ ấm cơ thể ngay cả trong những ngày lạnh nhất. Hơn nữa, điều này rất quan trọng để ngăn ngừa tình trạng hạ thân nhiệt – tình trạng bệnh lý mà nhiệt độ cơ thể giảm xuống thấp hơn bình thường Những ví dụ tuyệt vời về các điểm tắm. giữa những tảng đá, không gian nhỏ được bao quanh bởi những cây cao, v.v. #3 Giữ ấm cơ thểLấy quần áo siêu ấm từ túi xách của bạn có thể là một trong những cách tốt nhất để giữ ấm và bảo vệ bạn khỏi nhiệt độ cực lạnh, điều đặc biệt quan trọng trong mùa đông. Vì vậy, hãy cố gắng loại bỏ nước bằng khăn khô và mặc quần áo sạch ngay sau khi tắm. Một mẹo hay ở đây là hãy mang theo tất cả các sản phẩm và những thứ cần thiết và luôn giữ chúng trong tầm tay, ngay cả khi bạn hơi buồn ngủ #4 Tắm bằng bọt biểnChúng ta đều biết nó hoạt động như thế nào, nhưng chỉ một số ít biết rằng phương pháp này có thể phù hợp cho những chuyến đi mùa đông. Một sản phẩm bọt biển có thể truy cập được và việc tắm của bạn không cần phải khỏa thân và có thể được thực hiện mọi lúc, mọi nơi. bên trong một chiếc xe tải hoặc lều. Cuối cùng, đây là một trong những cách nhanh nhất và hiệu quả nhất để giữ vệ sinh cá nhân trong những ngày lạnh. tất cả những gì bạn cần để trong túi là một miếng bọt biển mềm, một chậu nước ấm và một chút thời gian để cảm thấy sảng khoái trở lại Ngoài ra, đừng quên sử dụng tài nguyên hiệu quả. tiết kiệm nguồn cung cấp nước trừ khi bạn có thể mang theo và làm mới chúng từ dòng nước đang chảy, đồng thời sử dụng các sản phẩm khác được đựng trong túi thật cẩn thận khi đi cắm trại Lời khuyên tốt nhất để tắm mùa đôngĐã khám phá ra những thủ thuật tốt nhất để giữ cho bản thân sạch sẽ trong các chuyến đi mùa đông, bạn cũng nên nhớ những lựa chọn thay thế khác để tắm vào mùa đông trong thời tiết lạnh
Vì vậy, có rất nhiều phương pháp hữu hiệu để giữ vệ sinh cá nhân trong những chuyến đi mùa đông. Chọn cách phù hợp với bạn nhất và sẵn sàng cho chuyến cắm trại hấp dẫn Các thủ thuật cắm trại khác giúp chuyến đi của bạn dễ dàng hơnTrong khi đi du lịch và ngủ trong lều, vệ sinh là một trong những khía cạnh khó khăn nhất có thể làm hỏng cả chuyến đi. Bất kể mùa nào Vì vậy, xem xét các cách dễ tiếp cận và thuận tiện để làm sạch cơ thể đơn giản là điều bắt buộc đối với bất kỳ khách du lịch nào. Điều này không chỉ có lợi cho việc vệ sinh cá nhân và sức khỏe của bạn mà còn giúp bạn cảm thấy sảng khoái và tự tin hơn bất cứ lúc nào và trong mọi tình huống, giúp bạn có nhiều thời gian hơn để tận hưởng chuyến đi của mình Câu hỏi thường gặp🏕 Tôi có cần mua lều tắm cho buổi cắm trại mùa đông không?
📦 Làm cách nào để tôi có thể tắm rửa sạch sẽ khi đi cắm trại vào mùa lạnh?
💡 Tôi có thể tắm ngoài trời trong nước để giữ sạch sẽ vào mùa đông khi đi cắm trại không?
|
